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La courbe de MONICA50


238
jours
-22.1
kg
-0.65
kg/sem
IMC
29
Femme
73 ans
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Objectif
80 kg
Taille
1,66 m
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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de rondebrune sur Proteinaute

rondebrune - Vers la courbe - le 20/11/2010 à 16:03

connais tu le pain de campagne Dukan? tu en fais pur 2 jours ça te positive ta journée !!!! si tu ne trouve pas la recette je te l'enverrai à plus......

Avatar de rondebrune sur Proteinaute

rondebrune - Vers la courbe - le 20/11/2010 à 22:13

bonsoir voila la recette : 2cs de son d'avoine/1cs de son de blé/ 5cs de lait en poudre/ 1 petit suisse 0% 1oeuf/5gr de levure chimique battre le lait la levure le suisse et l'oeuf jusqu'a l'obtention d'une pate lisse ajouter les sons et mélanger verser dans un moule en silicone et au four pendant 25mn à 180° pour une croute plus dorée prolonger la cuisson on peut doubler les doses pour 2jours je le fais dans un moule à cake . si tu as un petit moule 14cmx8cm c'est pour 1pain pour ta journée tu gère tu me tiens au courant ..

Avatar de katemouss sur Proteinaute

katemouss - Vers la courbe - le 23/11/2010 à 20:16

Bonsoir Monica50 !!! N'ayant pas eu de nouvelle de ta part en fin de semain et bien je viens de consulter ta fiche et là je constate avec grand plasir que cette première phase se passe à merveille !!! FELICITATIONS !!!

Ca va ? Pas trop difficile ? Donne moi des nouvelles . Mille bises et encore chapeau bas !

Avatar de bikinirose sur Proteinaute

bikinirose - Vers la courbe - le 02/12/2010 à 20:21

jolie courbe, elle n'est pas sous la neige. Bravo et continue sur la même piste Rouge ? ou Noir ?

Avatar de bikinirose sur Proteinaute

bikinirose - Vers la courbe - le 21/12/2010 à 07:21

super, tu doit préparer ton réveillon avec bonne humeur, je te souhaite des joyeuses fêtes de fin d'année.

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