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Les 5 derniers commentaires :
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bonjour Nathacha c'est vrai pas facile mais dans les hotel en general il y a aussi du jam bon au petit dejeuner ou des oeufs pour le midi et soir il y auras soit viande ou poisson je crois que ça doit bien se passer il suffit de gerer
et ne pas se prendre la tête profite surtout du week-end bon sejour
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Fanchonnette : en alternance, je fais 1/1 et je suis contente comme ça, je perds 1 Kg par semaine, comme indiqué. Ce soir, mon cuistot nous a préparé des cordons bleus. C'était super bon. En échange, j'ai fait les brioches. C'est vrai que ça passe bien. Merci pour l'idée.
chits : penses-tu que je puisse prendre du jambon ? Même s'il n'est pas allégé, est-ce mieux qu'une tartine de pain ?
Merci pour votre soutien les filles. J'ai bien l'intention de profiter de mon week-end 
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Bien sur Natacha, tu prends le jambon au buffet le matin , c'est mieux que le pain et tu peux prendre les yaourts nature aussi, meme deux si tu veux,çà te calera et comme tu me dis que tu vas bien marcher, je pense qu'au retour, tu auras perdu du poids sans t'en rendre compte!!!
N'oublie pas ta bouteille d'eau, lol!!
Et si tu ne peux pas prendre les galettes, envoie tes sons pour les mettre dans ton yaourt,comme çà tu auras fait de ton mieux et surtout, PROFITE!!!!!
Fais toi plaisir,çà vaut le coup un petit week end les pieds sous la table,(comme on dit) pour nous les femmes!!!!
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j'ai a peut pret le meme profil que toi et je trouve génial ton parcour,félicitation ,j'espere moi aussi y arriver,courrage pour toi le but est tout proche/
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Bonjour à toutes, je suis un petite nouvelle et j'ai une question au sujet des galettes de son d'avoine ( avec 1 CS de FB0%, 1 CS de son d'avoine et 1 oeuf) combien je peux en manger par jour ? 1 seule au petit dej ? plusieurs par jour ? je dois prendre combien de son d'avoine par jour ? 1 CS ? 2 ? je suis un peu perdue excusez moi.... merci d'avance pour vos réponses
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