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Bonjour,
Je viens de découvrir ce site en recherchant des idées recettes. Génial, c'est une mine d'or. Maintenant, il va falloir tenir car il y a du chemin mais je suis motivée et je compte aussi sur votre soutien. Je suis de St Florent sur Cher, alors si des proteinautes sont du coin ce ne sera que plus sympa.
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slt
je suis de tours eti nouvelle sur le site mais j'ai commencé le régime l'an dernier
j'ai bien perdu mais je n'ai pas suivi le régime jusqu'au bout mais je viens de reprendre l'attaque depuis une semaine j'avoue que c'est un peu plus dur qu'au début
mais je tiens bon
j'espère a bientot et la motivation je sais qu'on l'a toute les deux
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Bonjour Groseille037.
les Premiers jours sont toujours un peu difficile car notre corps est surpris de notre changement d'alimentation et il nous le montre en nous mettant à l'épreuve mais tiens bon car cela ne dure pas. Moi je suis le programme à la lettre mais je suis un peu déçue car je ne perds que un kilo par mois alors que beaucoup perdent beaucoup plus. Je reste motivée mais cela va être plus long.
restons en contact pour nous motiver
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Les résultats ne sont pas incroyables mais je suis tout de même ravie car quasi 6kg en moins de 2 mois, je trouve cela pas mal. Et puis je me dis que peut être que mon corps et comme mon caractère tétu et il résiste. D'une manière générale, je pense que cette perte de poids même plus lente que d'autres est le résultat d'un suivi rigoureux du programme DUKAN et je ne baisserai pas les bras.
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