Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de Nini1210


1690
jours
-22.3
kg
-0.09
kg/sem
IMC
23.84
Femme
70 ans
Envoyer un message
Objectif
69 kg
Taille
1,66 m
Lyon
Ses 10 recettes

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Avatar de Isabellebelle sur Proteinaute

Isabellebelle - Vers la courbe - le 10/02/2015 à 18:16

Salut ma Nini, j'imagine que c'est dur oui de ne pas voir s'inscrire sur la balance ce que tu espérais :-(

 

Est ce que tu as déjà fait des régimes par le passé ? Souvent, le corps se souvient des privations et résiste un maximum à toute tentative de perte de poids !

 

Où en est-tu de la phase d'attaque ? C'est la fin ? Tu peux tenir encore un jour ou deux ? As-tu bien respecté les consignes ? Aucun toléré, la marche tous les jours ?

 

Surtout ne lâche pas prise ! C'est ce que ton organisme attend justement en refusant de céder ! Mais c'est toi qui doit être la plus forte ! Il vaut mieux perdre lentement mais sûrement ! Après tout, à 300g près, ça fait 1 kg !!!!!

 

As-tu une activité physique conséquente ? Quelles recettes as-tu faites pendant ces 5 jours ?

 

Hou la la, je t'en pose des questions !!!! Tu vas voir, le temps d'y répondre, tu auras perdu du poids !!!!!

 

Aller ma Nini, accroche toi, c'est super dur mais tu es plus forte que ton envie d'abandonner ! Et ne te gêne pas pour venir papoter ! Ici c'est comme chez toi ! Je n'ai pas pu répondre de suite car j'étais au boulot, mais rasssure toi, je réponds toujours !!!!

 

Bises, j'espère t'avoir tout à l'heure ! On va te mitonner des recettes spéciales Nini !!!!!

Avatar de Isabellebelle sur Proteinaute

Isabellebelle - Vers la courbe - le 11/02/2015 à 18:27

de Isabellebelle, aujourd'hui à 07:37

 

Un petit coucou avant de partir, OUI IL FAUT ABSOLUMENT DIVERSIFIER sinon, tu en auras très vite ras le bol du jambon petit suisse !!!!

 

Herbes, épices, papillottes etc etc, Pour moi qui n'ai jamais aimé cuisiner, c'est ça le plus dur: le régime, c'est de la rigolade à coté de la torture de la casserole et de la cuisine ) Tu verrais ce que j'emmène au boulot aujourd'hui, tu pleurerais DE RIRE tellement ça a l'air mauvais ...

 

Bises, je file au travail, bonne journée !!!!! A ce soir !!!!

 

PS > Oublie la balance sous ton lit quelques jours !!!!

Avatar de Isabellebelle sur Proteinaute

Isabellebelle - Vers la courbe - le 15/02/2015 à 10:20

Coucou Nini, dis voir, tu as encore des soucis avec ton avatar ? Je croyais que tu avais trouvé la solution ?

Bises, tient nous au courant !!!

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Proteinaute.com

Loading
Retrouvez nous sur Facebook Retrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@proteinaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2018
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.