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bonsoir, je viens aux nouvelles , comment vas-tu ?
sur un de nos echanges tu disais consommer des aliments sous vide car "pas trop de sous" ! moi non plus, mais je t'assure que le régime ne m'a pas ruiné ! par contre je cuisine beaucoup !!! le caraflan patissier , le cake à la viande au curry, brioche au thon ...tous ces plats contiennent que des proteines , ça cale et c'est pas cher ! les oeufs par plateau de 30..le fromage blanc , et les yaourts !
pense aux aromes pour parfumé tes desserts et aux épices pour tes viandes
au niveau surgelé , tu trouves aussi , du poisson par kilos à moins de 5 euros ! alors fonce et bon courage !
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cc,
oui ca va je suis à mon 5ème jour de PA, j'ai perdu 1.2 kg en 4jrs, pas énorme mais bon faut être patient c'est déjà pas mal quand même!
alors oui maintenant je fais les courses en achetant les viandes en promo, beaucoup de blanc d'oeuf, du thon et aussi le poisson surgelé qui est pratique et effectivement pas cher, je mange moins les sous vides, genre 2 tr par jour et 8 surimi et par contre fb 0% j'en mange au moins 500gr.
en tout cas merci pour les infos c'est sympa
Et toi comment ca se passe ?
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