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La courbe de phoenix


344
jours
-31.5
kg
-0.64
kg/sem
IMC
25.63
Femme
53 ans
Envoyer un message
Objectif
60 kg
Taille
1,53 m
lognes
Ses 4 recettes

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de chabadamoi sur Proteinaute

chabadamoi - Vers la courbe - le 13/12/2010 à 10:16

Bonjour,

Ca continue à descendre tu dois être très contente!

Est ce que tu sais comment tu vas gérer les fêtes? Pour Noël ce sera facile car cela se passe chez ma fille qui fait aussi Dukan, mais pour le 31 ça sera plus dure. A mon avis il y aura quelques interdits que je vais essayer de limiter au maximum. Bonne journée à toi.

(Pour répondre directement sur ma page clic sur le petit graphiqhe à droite de mon nom)

Avatar de phoenix sur Proteinaute

phoenix - Vers la courbe - le 28/12/2010 à 23:50

Bonsoir Chabadamoi, Moi aussi je me suis posée la question pour les Fêtes et plutôt que de me triturer les méninges pour adapter le régime. J'ai préféré considérer le 24 et le 31 comme des journées complète d'écart. Et je ratrappe dans la semaine qui suit, avec beaucoup de poisson et peu d'aliment toléré, le moins possible voir aucun. Je me sentais pas de me priver sur tout et de rester au saumon et au surimi 

Bonne Fêtes à toi et Bonne Année.

(il n'y a pas de graphique à coté de ton nom, merci sa m'a aider pour répondre à d'autre dukanette)

Avatar de NUTELLALIGHT sur Proteinaute

NUTELLALIGHT - Vers la courbe - le 26/01/2011 à 14:15

Bonjour Félicitation pour ta perte de poids !! c est incroyable moi je vais commencer la semaine prochaine pour l instant je suis en mode DETOX !! j ai trop mangé de chocolat .....

j' espère que tu as retrouvé du boulot

Donne de tes nouvelles

Avatar de phoenix sur Proteinaute

phoenix - Vers la courbe - le 11/02/2011 à 10:03

Bonjour les filles, Alors quelques nouvelles.

Je continue mon petit bonhomme de chemin. Et je prend plaisir à ressortir des fringues que je ne pouvais pas porter depuis ma grossesse et mon ancien boulot (qui me stresser). Des trucs d'il y a 7 ou 10 ans. Sa fait plaisir et sa motive pour tous les jours. J'essaye aussi de trouver de nouvelles recettes pour éviter d'être lasser. J'ai trouver un livre avec des menus complet entrée plat et dessert qu'on peut adapter pour les Dukanettes.

C'est la formule des weight watchers. J'ai pas remplacer le régime mais j'y trouve des idées et j'enlève tous ce qui est en trop (huile et compagnie). Et comme la base est assez proche de dukan. c'est une mine d'idée. Pour celle que sa intéresse : "52 semaine de minceur, vos menus pour toutes la semaine."

Voilà sa me remotive les jours sans. Heureusement mon mari est un ange, il mange tous ce que je fais et il adore tous. Sa m'aide beaucoup de pas avoir à faire deux repas différent.

Sinon je cherche toujours du travail et sa c'est la grosse déprime. Je cherche tous les jours et pfff, ya pas grand chose de motivant même des mi-temps pour l'instant pas de réponse. J'espère que sa va se décanter rapidement.

Bonne journée à toutes

Avatar de Utilisateur68564 sur Proteinaute

Utilisateur68564 - Vers la courbe - le 13/07/2011 à 09:29

Bonjour Phoenix,

Je suis moi même dans le 77 Nord. J'ai lu tes commentaires et vu ta courbe et je n'ai qu'une chose à dire: BRAVO!

J?espère que ça se passe toujours aussi bien.

Bonne journée!

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