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coucou Seroquel ,
On va se serrer les coudes .La poids descend moins vite que la première fois où j'ai fais le régime mais je m'accroche .....il faut absolument tenir et éliminer ces foutus kilos de malheur , il suffit que je regarde certaines photos pour en être convaincue . Le plus difficile c'est de ne pas craquer le soir , mais on va y arriver et quel plaisir nous aurons à nous regarder dans le miroir et retrouver la forme !!
A très bientôt avec quelques kilos en moins
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Superbe perte bravo 
bon courage pour la suite, c'est le bout du tunnel !
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Bonsoir séroquel je lis un peu les messages a tout le monde et je vois que tu donne de bon conseil et tu as l'air d'une experte au dukan 
je voulais avoir ton avis . Je recommence dukan car j'ai repris 8 kg en 4mois alor que j'avais perdu 13 kg l'année dernière la raison de ma reprise c'est par ce que je n'ai pas fais la phase de stagnation . J'ai repris jeudi je suis en phase d'attaque et perdu que 1 kg que me conseilles tu?
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je vient de recommencer le régime Dukan avec 7 jours de protéine pure et je n'ai pas perdu ...rien...pas un gramme...je suis déçue car je l'ai fais il y a deux ans et j'avais perdu 17kg....j avais arrêté car gros soucis perso... s v p que dois je faire?
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