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La courbe de tenebris


79
jours
-13
kg
-1.16
kg/sem
IMC
22.13
Femme
55 ans
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Objectif
65 kg
Taille
1,74 m
Aussois
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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de tenebris sur Proteinaute

tenebris - Vers la courbe - le 04/12/2011 à 09:11

Super atomne, moi c'est Aussois, il me semblait bien qu'au casino les produits dudu diminuaient ! si tu veux mon mail est tenebris73@hotmail.com !

 

Bisou et courage pour les 6 derniers kg, tuy arriveras !

Avatar de tartine7321 sur Proteinaute

tartine7321 - Vers la courbe - le 16/12/2011 à 18:35

bonjour,

moi suis sur St jean de Mne....vais attaquer 1er janvier.... du moins, je vais essayer, j espere trouver la volonté de tenir.....comment peut on "tchatter" sans aller sur un sujet, directement de personne a personne ???

Avatar de tenebris sur Proteinaute

tenebris - Vers la courbe - le 26/12/2011 à 21:56

Coucou tartine, j'avais pas vu ton message ici, sur ce forum on ne sais pas tchatter donc il faut aller sur chaque sujet pour papoter, par contre sur facebook tu as la page "menu dukan" et là c'est différent ! Mon pseudo Facebook est Tenebrisdudu. bisou et j'espère qu'on va se voir un jour !

Avatar de tenebris sur Proteinaute

tenebris - Vers la courbe - le 28/12/2011 à 08:23

Trop contente de te rencontrer atomne ! J'espère qu'il n'y aura pas trop de monde au magasin que j'aie le temps de papoter un peu avec toi !! lol

Avatar de rosy1 sur Proteinaute

rosy1 - Vers la courbe - le 24/02/2012 à 15:39

coucou tenebris,

je viens vers toi car je ne sais pas vers qui aller...

je n y arrive plu,trop difficile en ce moment.Le matin je me dis aujourd hui je fais sérieusement puis a midi c'est foutu! je craque sur tout est rien.Le boulot c"est pas top,des soucis avec des parents des petits,la fatigue,le stress....bin rien ne va! sauf mon couple! tout va bien!!

j ai vraiment besoin de soutien et de motivation, pourtant je me dis que si je continue pour les vacances cet été je serais redevenue comme avant et ça je ne veux pas! mais je n arrive pas a résister! les biscuits,les brioches,le pain,le fromage....j y arrive plu..

J espère que tu vas bien...

bisous

a bientot

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