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La courbe de viviane87


68
jours
-3
kg
-0.31
kg/sem
IMC
25.59
Femme
40 ans
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Objectif
62.2 kg
Taille
1,63 m
isle

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de philomene sur Proteinaute

philomene - le 30/08/2010 à 12:47

Merci pour tes encouragements.Bravo pour tes résultats.As tu connus la stagnation et si oui pendant combien de temps?Même si je sais qu'on réagit toute de différentes manières.

Avatar de viviane87 sur Proteinaute

viviane87 - Vers la courbe - le 30/08/2010 à 17:46

Oui j'ai effectivement stagnée a peu près une 10 de jours, mais c'est le prix a payer malheureusement, mais il faut tenir bon car apres meme en 3 phase tu perds un peu plus donc courage a toi!!!!!

Avatar de souris22 sur Proteinaute

souris22 - Vers la courbe - le 10/09/2010 à 22:50

Bonjour à toi, bravo pour ta perte de poids, je vais être bientôt en conso moi aussi. je voudrait connaitre dans expérience sur conso, progressive ou totale ? reprise de poids ou perte, motivation ect. il y'a beaucoup d'info sur le net sur la période croisière mais peu sur la conso. merci de ton aide

Avatar de viviane87 sur Proteinaute

viviane87 - Vers la courbe - le 11/09/2010 à 08:47

@souris22,

Je fais ma phase de consolidation comme dans le livre ,je mange normalement ce qui maie autorisée,

il y a des jours ou je ne mange que des proteines car les legumes ne me disent pas plus que ca.

j'ai tout de meem mon jeudi PP et deux repas galas par semaine enfin plutot 1,

jai perdu encore 2 kilos en consolidation ,mais cest vrai que le fait de remanger des choses qui ont étés interdites un laps de temps ca fait du bien mais l'estomac n'est pas toujours content!!

je te souhaite bonne continuation.

Avatar de souris22 sur Proteinaute

souris22 - Vers la courbe - le 11/09/2010 à 17:05

Merci pour tes encouragements; J-2 avant conso et toujours pas perdue ce satanée kilos. Je vais bientôt être dans ma période mensuelle, ça doit jouer. j'ai décider de faire encore 1 semaine de croisière mais pas plus. BON COURAGE pour la suite

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