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La courbe de yasminus


3677
jours
-7.3
kg
-0.01
kg/sem
IMC
28.56
Femme
44 ans
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Objectif
68 kg
Taille
1,68 m
Belgique

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de cassydu38 sur Proteinaute

cassydu38 - le 07/11/2010 à 20:57

Hihi Normal  !

 

Je mesure 1m73. Et mon c'est pareil, l'idéal c'est 62 kg mais bon après même à 65 kg je serai ravie !!!

 

Mais c'est clair que de changer de dizaine ça fait grimper au plafond lol ^^.

 

Désolé toute à l'heure j'ai zappé un mot, je voulais te demander si tu comptais faire 5 Jours PP, 5 jours PL ?

 

Apparemment ça ne change rien de faire 1 jour PP/1 jour PL, donc je te conseille de le faire. Moi j'avais commencé en 5 PP/5PL. Et je t'avoue que c'est bcp plus sympa 1PP/1PL, tu as beaucoup moins l'impression de te priver. Mon petit plaisir dukan c'est les flans au chocolat ^^.

 

Je trouve que c'est régime n'est pas dur à suivre à condition de cuisiner. Puis je fais quelque écart, (hier restau lol) mais ça ne m'empêche pas de maigrir. Je reste persuadée qu'un régime trop restrictif n'est pas bon parce qu'après on a tendance à manger tout et n'importe quoi !

Avatar de cbubu sur Proteinaute

cbubu - Vers la courbe - le 13/11/2010 à 16:57

bonjour yasminus, comme toi je prépare des patisseries pour la fête et je crains un peu la fête du sacrifice de mardi, je sais que je vais être tenté les plats gorgés d'agneau et les patisseries de miel surtout que j'ai déjà craqué cette semaine alors je vais tout faire pour être irréprochable

Avatar de cassydu38 sur Proteinaute

cassydu38 - le 15/11/2010 à 21:56

Je vois que ta courbe continue à bien baisser !! Courage ! On est sur la bonne voie 

Avatar de froggy21 sur Proteinaute

froggy21 - Vers la courbe - le 15/11/2010 à 23:13

Bravo pour ta courbe yasminus, c'est très encourageant, moi j'ai commencé une semaine après toi et aujourd'hui j'en suis à - 3,3 kg, je suis super contente. Bonne continuation à toi

Avatar de yasminus sur Proteinaute

yasminus - Vers la courbe - le 16/11/2010 à 18:44

Bon aujourd'hui 'gala' c'était la fête... on verra le poids demain ou dans deux jours... aiaiaiaiaiaiaiai

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