• Du nouveau sur mon frigo...

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JulietteMR 1805 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/05/2011 à 21:33 Bonsoir à tous ! Et voilà ! Objectif atteint, j'y suis et j'y reste pour un petit moment ! Alors j'ai fait du ménage sur mon frigo et pour la première moitié de ma conso, j'y ai collé un nouveau post-it tout rose, tout beau sur lequel j'ai juste écrit deux trois trucs : - PL à chaque repas + 2 tranches de pain complet (40g) + 30 g de fromage à pâte dure (comté, tomme, édam, mimolette...) + 1 fruit + 3cs de son d'avoine + 2l d'eau + 30 min de marche - de l'agneau ou du porc si ça me chante - no graisse, no sucre - 1 jour PP par semaine - 1 gala par semaine - 1 pâtes ou riz ou semoule complet par semaine (220g cuit) Le "1 fruit par jour", je ne suis vraiment pas sûre de le suivre... Mais bon, on verra. Je compte sur vous pour corriger mon post-it si je me suis trompée quelque part. Merci et bonne soirée ! Juliette

lamouette 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 21:37 coucou Juliette, t'as tout bon! bienvenue en conso
chenoa 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 21:42 Juliette tu me fais rêver avec ton post-it!! Quand je passerai en conso, je te copierai ton post-it!! Il FAUT déposer un brevet...Juliette's POST-IT!!! Trêve de rimes en "it" Bravo pour ton parcours, bon voyage en conso!! PS: si le fruit par jour tu le manges pas, tu crois que je peux le manger à ta place!!!!;o))
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/05/2011 à 21:46 t'as tout bon!! tu vas voir c'est génial!! attention au mal de bide lié au premier gala quand même!! un vrai bonheur de remanger du pain, du fromage et...des pates!!!!
jkd06 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 21:49 Peut être que je me trompe mais je pense pas..on a droit qu'à 2 cuillères à soupe de son d'avoine !! bienvenue en conso Juliette et pour le reste c tout bon....
Fripouille79 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 21:54 Toutes mes félicitations juliette, j'espère avoir autant de courage que toi et arriver aussi au bout! et j'adore ton avatar!!!!
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2011 à 21:55 jkd06 non arrivé en conso on a le droit à 3cs de son d'avoine.
kyleja 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 21:58 ah le son !!! j'aurais dit 2 cs moi aussi, mais les avis divergent. je crois que c'est 2 cs en conso et 3 cs en stab

JulietteMR 1805 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/05/2011 à 22:00 Tchic tchic tchic ! Bougez pas, moi y en a rechercher dans mon livre et moi y en a vous dire ça dans quelques secondes... Juliette
JulietteMR 1805 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/05/2011 à 22:04 En effet, dans mon livre édition 2010 il y a marqué 2 cuillères à soupe. Allez zou ! Premier gribouillage sur mon beau post-it ! Juliette
yassia 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 22:06 je pensais ke ct 2 repas de gala qu'il fallait ne pas faire suivre.
Utilisateur44827	Posté le 24/05/2011 à 22:13 Et bien je vais faire un copier/coller et poser ça bientôt (je l'espère) sur mon frigo à moi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cardinale 594 messages Proteinaute actif	Posté le 24/05/2011 à 22:14 La Chhhhhhhance!!! J'veux du pain...j'VEUX du pain... J VEUX DU PAIN!!!!!!!!!!!!
JulietteMR 1805 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/05/2011 à 22:15 Cardinale tiens bon ! TIENS bon ! TIENS BON !!!!!!!!!!!!!!!!! Juliette
Utilisateur52309	Posté le 24/05/2011 à 22:17 Juste te dire , bravo et bonne continuation ! J'adore vraiment ton avatar )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur58737	Posté le 24/05/2011 à 22:17 Ah !! Vivement que j'y sois !! Moi se sont les fruits qui me manquent le plus avant je pouvais faire un repas que de ça !! Aller, on continue, grâce à vous toutes on sait que rien n'est impossible. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

JulietteMR 1805 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/05/2011 à 22:21 En tout cas merci pour vos messages de bienvenue, vos félicitations et votre enthousiasme, ça me va droit au coeur ! Juliette
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/05/2011 à 22:29 boh moi ça fait un moment que je suis à 3CS d'avoine par jour et je perds encore!
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2011 à 22:30 Bienvenue en conso!! Même les beaux fruits de l'été ne te font pas de l'oeil??
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/05/2011 à 22:47 Bravooooooooo Juliette! tu y es arrivée Te voilà en conso tu es une vrai veinarde............;
colibri1978 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2011 à 22:50 j'adore ton post it !!!!! je veux le même bientot !!!!
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 24/05/2011 à 22:52 Bienvenue en conso Juliette !
kikinettekenzo 806 messages Proteinaute actif	Posté le 24/05/2011 à 23:00 La chance en conso...tu nous quitte nous les croisiéristes !!mais on arrive bientôt!!
Utilisateur60983	Posté le 24/05/2011 à 23:23 il faut diviser la conso en deux la premiére parti c'est un repas gala l'autre moitier 2 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/05/2011 à 06:55 Coucou clem1987 Tu es vachement optimiste.................. Tu penses déjà à ton prochain repas de gala!!!!!!!!!!!!Il faut que tu passe par la case croisiere avant....( MDR) Mais juliette a bien de la chance d'etre en conso et BRAVO à elle. Mais elle nous lâche dans cette croisiere qui est longue et peut etre semée d'embuches. Mais on y arrivera Bonne journée

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