06/01/2014 - Dukan du côté de Lille

Posté le 23/01/2014 à 23:07

Coucou les filles moi j'ai fait un petit écart ce midi j'ai manger un repas normal j'en avais tellement envie nouille sautė porc et fruit de mer pas trop conseiller en revanche j'ai pas craquer ce soir cet beignet de crabe façon dukan avec 2 feuilles de salade je sais pas si sa va il faut a tout prix que je perd ces 6 kg je boit du jus de pruneaux bio le soir pour mieux faire aller le transit je me dit si sa peut aider a ne pas stoker les graisses absorbė. Bon courage à toute

Posté le 24/01/2014 à 21:50

Bonsoir les filles, c'est bien, nous serons plus a nous soutenir, je reviens de Center Parc, ça m'a fait du bien puisque j'ai encore perdue, ça me motive encore plus pour la suite! J'ai tellement de kilos a perdre! N'hesitez pas a me demander conseil, j'ai fait Dukan a ma 1 ere grossesse et j'avais perdue 50 kgs dont 30 avec Dukan! J'ai eu une deuxieme grossess et je n'ai pas fait attention et il faut dire que j'au peté un cable donc cette fois ci je ne ferais plus la même erreur, voilà sinon j'ai 35 ans et deux garçons, bonne soiree les filles, bisous!

Posté le 26/01/2014 à 10:51

Bonjour les filles, Courageuse, je suis de Bois Grenier, nous avons été au Center Parc, au lac d'Ailetteprès de Laon, c'est pas mal et il y a des prix en ce moment! Allez courage, PP pour moi aujourdhui, bon dimanche!

Posté le 28/01/2014 à 11:42

Salut les filles.

Moi je suis toujours bloqué sur mes 64.8kg, je suis à moitié chemin et ça ne veut plus bouger...

Je continue en espérant voir un changement ou un déclic.

Bonne journée.

Posté le 30/01/2014 à 15:26

bonjour à tous

je m'appelle lydie 33 ans commencer Dukan le 20/01

après 6 jours de phase d attaque -3.300kg assez contente de moi

maintenant j alterne un jour PP un jour PL

Posté le 01/02/2014 à 15:23

bonjour

quelqu un pourrais me dire comment on change son poids sur la réglette merci

Posté le 02/02/2014 à 14:26

Salut les filles et bienvenue Lydie.

Mon régime continue pour moi aussi toujours en croisière.

Période d'anniversaires j'ai résisté à toutes les tentations, aucun faux pas depuis 4semaines.

Mon poids n'a pas bougé depuis une semaine, constipation donc j'ai acheté juvamine rhubarbe. Tout est revenu dans l'ordre mais les ragnagna sont apparues donc je vais attendre le milieu de semaine pour me peser et voir si ça évolue.

Pour le sport j'ai pas encore eu le courage de m'y mettre, il fait froid et gris dans le nord pour aller courir. 

Bon dimanche.

Posté le 02/02/2014 à 18:13

Bien sûr tu es la bienvenue.

J'ai le même objectif que toi, perdre 10kg, j'aj commencé le 06/01 et actuellement j'en suis à la moitié aussi.

Posté le 02/02/2014 à 18:35

Bonsoir et bienvenue Popsfe, felicitations pour ta perte de poids, j'ai commencé aussi le 6 Janvier, mon objectif edt de 40 kgs, j'ai perdue 6,7 kg, j'ai comparé avec mon 1 er régime Dukan et ma perte est similaire donc en 6 mois ma perte sera totale aprés j'attaquerai la conso, bonne soiree les filles

Posté le 03/02/2014 à 10:28

Autant pour moi.

Tu as déjà bien avancé

Posté le 12/02/2014 à 09:32

Bonjour,

Super Gwenie tu as bien perdu, moi je suis plus trop loin, je pense que je vais passer en conso en mars, je devrai être arrivée à mon objectif à la fin du mois.

Sinon ça se passe très bien, pas de craquages et je suis toujours pas lassée.

Bonne continuation

Posté le 12/02/2014 à 21:41

Coucou les filles et bravo pour votre perte  je vois que nous sommes toutes aussi motivées bravooooooooooo, vous n'êtes pas loin de votre objectif

Posté le 18/02/2014 à 09:52

Très bien les filles, tous le monde est encore bien dedans.

Moi je vais recommencer mes PP. Par contre mon poids descend plus trop. J'ai atteint le juste poids de dukan mais je veux descendre encore un ptit peu, je vais voir comment ça se passe.

Bonne journée