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-10 kg en 35 jours.

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david62640 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 08:48 Bonjour Je viens d'atteindre ce matin la double barre symbolique -10kg et 28.95 en IMC.En en seulement 35 jours.Je suis hyper content. allez on continue pour l'objectif fixé encore 6 et à moi le maillot de bain avec une ficelle (hihihi)

Utilisateur44827	Posté le 30/04/2011 à 09:02 Félicitations David! Tu dois être ravi...à ce rythme, ça va être pas de maillot du tout j'ai l'impresion! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kyleja 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 09:13 wouah !! 10 kg en 35 jours ! felicitation, je suis jalouse. bravo a toi et bonne continuation
missie23 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 09:14 Je voufrais te félicité pour tes 10kg il es vrai que c'est toujours plus rapide pour un homme que pour une femme néamoins en grand bravo,a toi .J'aimerais que mon mari suive le même chemin que toi mais beaucoup trop gourmand.
ptitcoeur 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 09:26 ffelicitation tu as fait un beau parcour continu comme sa
poxbloo 2527 messages Proteinaute expert	Posté le 30/04/2011 à 09:31 Bravo David ! si tu veux tu peux nous rejoindre ici on a un petit repère ... ,-)) http://www.proteinaute.com/forum/un-groupe-de-soutien-au-masculin_3_5333.html
TITIAER5 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 09:47 coucou bravo david car moi aussi ce matin la barre des 2chiffressss est passe mais en 117 jours.......... il est vrai que je fais des petits extras mais cela fait tres longtemps que je me bat avec mes kilos alors a notre victoire des doubles barres
brigite 510 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2011 à 09:49 Bravo David ! super parcours et la double récompense ça c'est le top ! Pox ne nous le kidnappe pas nous les filles on va bien s'occuper de lui ! ( surtout si tu portes le maillot de bain en question david )

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 30/04/2011 à 10:00 Yeah ! Bravo David !
sann 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 11:10 Quel symbole!!!!BRAVO! Je partage ta joie! bonne continuation!!!!
maddy59 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 12:56 Super parcours,bravo! Bon courage pour tes derniers kilos!!
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2011 à 13:07 trop contente pour toi.j'ai commencé comme toi et tu vois où j'en suis.courage pour le reste .
lunilael 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 13:33 Très beau parcours! Continu sur ta lancée,et bon courage!
david62640 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 15:41 Merci a toutes et à poxbloo pour vos messages. A bientôt pour d'autres kilos en moins........
pepitoaunutella 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2011 à 16:08 Bravo!
Jig93 599 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2011 à 17:14 Bravo pour cette perte en temps record, ça a du en surprendre plus d'un de te voir perdre 10kg en tout juste un mois ? Tu as fait qqch de particulier en plus du régime ?

Utilisateur49249	Posté le 30/04/2011 à 21:08 felicitation belle perte continue comme ca tiens bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
david62640 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 14:42 Merci à tous . @ jig93 non rien de spécial à part peut être que sur deux week ends j'ai fait une chappe de 50 m2 et le week end suivant 50m2 de carrelage.(là j'ai bien fondu avec le soleil) salut
mormol31 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 15:31 salut David, on est pas loin en terme de réglette, et j'ai passé les -10 kgs la semaine dernière aussi ! on continue, on se motive (même si j'ai craqué sur des noix de cajou à midi, mon péché mignon...) plus que quelques kilos (objectif 89 pour ma part) bonne continuation dukanienne !
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 15:39 Bravo David ! On aura le droit à la photo en string ? Haha
david62640 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 16:21 @mormol31 , merci oui effectivement on est trés proche moi aussi hier j'ai craqué mais rien repris (pour l'anniversaire de ma fille .....je me suis laché @Claudyne, je prépare un avant /Pendant / Aprés ,pour le string j'y penserais......
Thanh 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 17:56 Ahlala kest ce ke je t'envie d'avoir perdu autant en si peu de temps! Comment ta fait?? Plus de sport??
david62640 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 22:26 Bonsoir thanh, non je commence la cardio lundi je stagne un peu depuis une dizaine de jours, donc là je passe la seconde pour atteindre mon objectif
david62640 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 19:04 Bon l'objectif est en ligne de mire. Je pense que je vais revoir celui-ci à la baisse.Je me sens bien vers .........un petit 85 Kg peut être.

mormol31 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 21:51 Ah oui, là t'as passé la seconde comme on dit... félicitations pour cette belle accélération ! pour ce qui est de diminuer ton "poids idéal", n'exagères pas trop car la stabilisation long terme sera d'autant plus dure bonne continuation !

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