10 kilo en un mois

Posté le 09/05/2014 à 16:29

cc a tous je suis plus que contente j ai perdu 10 kilo en 1 mois tres motiveee et vivedukan lool

Posté le 09/05/2014 à 18:18

merci khaci je ne c pas comment je fais apart que je ne mange aucun toleres et je bois 3 a 4 litres d eau par jour et j avoue que je n ai pas d apetit depuis que je fais dukan courage et a bientot

Posté le 09/05/2014 à 20:44

Bonsoir vivedukan,

Tout d'abord bravo et félicitations pour ta perte de poids, c'est motivant de savoir que ça fonctionne.

Pour ma part j'ai commencé ce mercredi et à la pesée ce matin j'avais déjà perdu 2kilos mais j'ai trouvé cette troisième journée difficile j'ai failli craquer à plusieurs reprises cet après-midi et j'ai résisté... Mais j'ai encore besoin d'être rassurée par les expériences et les pertes de poids de chacunes.

Peux tu me dire a peu près comment s'est passé ton mois dukan si tu faisais du sport merci de me répondre et encore bravo!!!

Posté le 10/05/2014 à 10:53

oh oui pas mal 10 kilo en un mois, bravo

Posté le 12/05/2014 à 18:04

VIVEDUKAN : Bravo pour ta perte.........!!!!!!!

Maintenant que tu as fais des jalouses.........peux tu nous livrer tes secrets..........Faisais-tu du sport,

Merci de ton aide.

Posté le 13/05/2014 à 17:12

slt bettysem deja desole je viens juste de voir les mess mon premier mois dukan a ete dur moralement mais j ai fait beaucoup de sport et je n ai pas manger de toleres car je trouve que je perd plus vite sans je v pas te mentir j ai fais un petit craquage quand meme car c ete bon pour mon morale loool

surtout courage c dur mais quand on voi la balance sa fais du bien

courage

Posté le 13/05/2014 à 17:14

slt a toutes je n ai pas de secret apart que je fais bocoup de sport et surtout je mange aucun tolere voila les filles courage a toute et merci

Posté le 17/05/2014 à 13:05

Pour VIVEDUKAN : quelle était ton alternance?

Merci

Posté le 06/06/2014 à 13:38

félicitations pour les kilos perdu vivedukan!! continue comme ça