Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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imen70  224 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2011 à 13:00 Salut Le plus difficile est passé..alors pour arriver a perdre ces 10 kgs comment s'est passé le parcours? combien de kgs vous reste?? 
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patou70  552 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 30/08/2011 à 13:05 Bonjour imen70! on a a peu près le même profil! j'ai démarrer a 81.9 et j'ai perdu 11.4 depuis le 4 juillet! je trouve que c'est bien! il me rest encore un dizaine de kilos à perdre ! enfin je verrais comment je me sens à 65kg! si ça va je passerais en conso!et toi, comment s'est passé ces deux mois! au plaisir de te lire! A bientôt! 
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imen70 224 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2011 à 13:19 Salut Patou70,
jusqu’à aujourd'hui tous s'est bien passé...g eu qq jours de faiblesse mais quand on arrive à perdre et on arrive à un poids jamais atteint on est motivé..faut dire qu'avant dukan g déjà perdu 3,5 kgs donc maintenant je suis à -14,2 kgs..
j'attends de moi voire à 66.5 car selon Dukan c'est mon juste poids....bien que je voudrais perdre encore et arriver à 60kgs.....
Moi ,mon problème c'est mon ventre je fais plein d'abdo chaque jour je ne veux plus le voire!!!! Bien que j'ai perdu -11 cm au ventre mais il faut encore plein d'exercice si je veux voire mon ventre plat!!! Et toi t'as ce problème ou pas??
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patou70 552 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/08/2011 à 13:31 Imen70! moi aussi j'ai encore du "bidou" mais je ne sais pas quel age tu as et si tu as eut des enfants? moi j'ai 47 ans et j'ai eut 3 enfants, donc je ne retrouverais plus mon ventre plat de mes 20 ans! comme j'ai des problèmes de dos je ne fais pas d'abdo! donc je me suis acheter une ceinture pour muscler mon ventre! j'ai commencer début aout et je vais voir dans la semaine si cela à été efficace!j'ai quand même l'impressionque mon ventre s'est raffermi! j'ai perdu beaucoup de centimètre aussi! je ne sais pas combien car je ne me suis pas mesurée au début! mais là j'ai pris mes mesures le 4 aout et je verrais le 4 septembre! Voilà, bon courage pour la suite! A bientôt!
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pieange  23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2011 à 14:17 Bonjour, moi aussi je suis à 10kg perdus, il m'en reste encore 14 car je veux arriver à 60kg, voir même 58 ca serait super!!! je ne fais aucun écart mais il y a des périodes de stagnation qui ralentisse la perte mais bon je suis super motivée et les recettes sur proteinautes m'aident beaucoup et c'est délicieux on se croirait pas au régime. Concernant mon ventre, idem que Patou après 3 enfants, il ne sera plus plat mais je n'ai pas pris mes mesures!!! belle perte patou en seulement 57 jours bravo, Imen70 toi aussi tu as perdu rapidement, quel est votre secret de rapidité car je ne prends pas de toléré et j'ai perdu moins vite que vous. Bon courage pour la suite du régime A bientôt 
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POUPETTE77  955 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/08/2011 à 14:49 Bonjour Les 10 premiers kilo ont été plutôt faciles à perdre mais en ce moment je rame Très fatiguée j'ai arrêté le sport mais je dois reprendre mes efforts sinon pas de résultats, j'ai perdu 10cm à la taille passée du 46-48 au 42, 40 pas loin perdu 115E au 100D super contente mais tout ce ralenti en ce moment Allez on y croit je me suis affinée de partout et ça donne envie de continuer Courage on y arrivera, pour ma part encore un peu moins de 20kg à perdre exactement 18kg et 100G 100G de moins demain matin j'espère, hihihi!!! COURAGE MOTIVATION ET ESPOIR Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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patou70 552 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/08/2011 à 15:34 Hé ma poupette, on se retrouve partout! je n'ai pas de secret! je suis le régime à la lettre( je suis vieille donc très sage) et je ne me pèse qu'un jour sur deux! le lendemain des jours pp! parfois je stagne un jours ou deux mais jamais de reprise! je suis contente! et surtout je ne mange pas de pêche! lol ma poupette!! Voilà, a plus tard!
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MissDior  2047 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/08/2011 à 15:38 les 10 premiers ont été faciles mais la les 3 derniers sont de vrais calamités j'arrive pas à les déloger !!! 1.800 de perdu en 30 jours une catastrophe !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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patou70 552 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/08/2011 à 16:04 coucou missdior! ton imc est devenue normale, pourquoi ne pas passer en conso et peut-être dégager tes derniers kilos! je pense que c'est ce que je ferais à ta place! ce n'est que mon avis, demande à d'autres proteinautes plus anciennes que moi! Bon courage pour la suite et à bientôt!
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imen70 224 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2011 à 17:40 Salut les filles,
Patou70:Moi aussi j'ai eu un enfant de 4 ans et mon ventre ..behhh je l'ai toujours eu..mais pire après la grossesse...c'est pour ça que je veux m'en débarrassé ....je fais 100cm avant mon régime j'ai j'étais 112cm.
Pour l'age je pense que le 70 signifie que t'es née en 1970 donc on est de la même année.. Dai qu'on arrivera a notre but
POUPETTE77_: Comme Patou rien de particulier sinon plein de gym ..mais tu sais si j'ai pas eu qqjours d’écart j'aurais perdu surement plus .... toléré j'utilise seulement le maizana pour les désert mais rien d'autres
MissDior: C'est vrai pour ce que as dit patou70 ya plusieurs proteinautes qui passent en conso et continue à perdre ..peut etre tu peux faire pareil.....
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patou70 552 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/08/2011 à 18:29 imen70! non le 70 c'est mon département! je suis née en 64! un peu plus vieille que toi donc!c'est vrai que les écarts ça pardonne pas!le tout est de se reprendre très vite! j'espère voir bientôt un 6 sur ma balance!voilà! Bonne soirée et à bientôt!
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MissDior 2047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/09/2011 à 10:28 la conso me fait trop peur et je souhaite perdre encore voir encore changer mon objectif ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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