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vavoun35
302 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/03/2012 à 08:39
poids de départ le 13.02.2012: 78,5kg le 13.02.2012
poids de vendredi 17/02/2012 : 77,4 kg
poids du 24/02/2012 : 76.5 kg
Poids du 02/03/2012: 75 kg
Poids du 07/03/2012: 73.4 KG
Perte de la semaine :1,6kg
total cumulé depuis le début: 5.1 kilos
reste à perdre pour atteindre objectif: 17.4 kg
Je sais pas si je vais gagner cette semaine, mais personnellement je suis plutôt fière de moi ....
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linissou
286 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/03/2012 à 09:27
bravo vavoun belle perte c clair tu peux etre fiere de toi !!!!!
je peux pas en dire autant pour moi sniff !!!
poids de départ le 13.02.2012: 81g le 13.02.2012
poids de vendredi 17/02/2012 : 80 kg
poids du 24/02/2012 : 79.4 kg
Poids du 02/03/2012: 78.3 kg
Poids du 07/03/2012: 78.3 kg
Perte de la semaine :0kg
total cumulé depuis le début: 2.7 kilos
reste à perdre pour atteindre objectif: 17.3 kg
merci a mes reds de m'avoir plombé mon moral cette semaine et mes pertes pfffff !!!!! vivement la semaine prochaine !!!
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cessoulove26
56 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/03/2012 à 09:42
Fin de phase d'attaque pour moi !!!! Ca yest j ai tenu le coup sans AUCUN FAUX PAS !!! (Sauf eau que j'ai du mal a boire !!!)
Alors poids de depard : 84,1 kg
Poids de vendredi 9 mars : 81.6 kg
Poids perdu sur 5 jours d'attaque : 2,5 kg
Je suis assez contente de moi !!!! Allez je passe en croisiere 5/5 !!!
Des bisous a toutes et a notre boys adoree !!!!
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swarley
81 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/03/2012 à 10:34
- poids de départ : 83.8 kg le 15.02.2012
- poids du vendredi 24/02 : 79.8 Kg
- poids du vendredi 02/03 : 78,2 kg
- poids du vendredi 09/03 : 76.9 Kg
- perte/gain de la semaine : -1.3Kg
- total cumulé depuis le début : -6,9 Kg
Reste à perdre : 7kg environ
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KEKE75
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/03/2012 à 15:11
Allez c est parti
poids de départ :. 98
poids du 17/02 : 95,8
poids du 24/02 : 95,3
poids du 02/03 : 94.2
poids du 09/03 : 92.8
perte de la semaine : 1kg 400 g
perte en tout : 5.2 kg
yaouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!!! 9a fait du bien au moral et en plus le soeil est au rdv .....yes, yes, yes ....
Sinon, félicitation à toutes les tueuses de kilos.......
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love
68 messages Proteinaute débutant
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Posté le 09/03/2012 à 21:02
Félicitations pour vos pertes de poids
- poids de départ : 69.3 kg le 13.02.2012
- poids du 17/02 : 68.0 Kg
- poids du 24/02 : 66.7 Kg
- poids du 02/03 : 66.0Kg
- poids du 09/03 : 65.3Kg
- perte de la semaine : -0.7 Kg
- total cumulé depuis le début : -4.0Kg
- reste à perdre pour atteindre objectif : 8.3Kg
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isa4114
772 messages Proteinaute actif
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Posté le 10/03/2012 à 10:08
bravo à cessou - 2.5kg mais en attaque !!
bravo à poulpette - 1.7kg en croisière .. clap clap
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marilyne56
287 messages Proteinaute débutant
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Posté le 11/03/2012 à 14:14
- poids de départ
76kg le 13.02.2012
- poids deDimanche
71 le 11.03.2012
- total cumulé depuis le début
5 kilos
- reste à perdre pour atteindre objectif
16 kg pour atteindre l'objectif
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yume
207 messages Proteinaute débutant
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Posté le 11/03/2012 à 15:21
P.départ: 84.8 kg
P.vendredi 24/02: 82.2 kg
P.vendredi 02/03: 81.4 kg
P.dimanche 11/03: 81.2 kg
Perte de la semaine: -200gr (c'est tout pourri )
Perte depuis le début: -3.6 kg
Reste à perdre: 17.2 kg
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poulpette
291 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2012 à 06:49
- poids de départ
82kg le 13.02.2012
- poids de vendredi
17.02.2012 : 80,7 kilos
24.02.2012 : 79,1 kilos
03.03.2012 : 77,1 kilos
09.03.2012 : 75,4 kilos
16.03.2012 : 74,6 kilos
total de la semaine:
0,8 kilos
- total cumulé depuis le début
7,4 kilos
14,6 kg pour atteindre MON l'objectif
8,8 Kkg pour atteindre l'objectif du site de dukan mon juste poid estimé etant de 65,8kilos
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vavoun35
302 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2012 à 07:08
poids de départ le 13.02.2012: 78,5kg le 13.02.2012
poids de vendredi 17/02/2012 : 77,4 kg
poids du 24/02/2012 : 76.5 kg
Poids du 02/03/2012: 75 kg
Poids du 07/03/2012: 73.4 KG
Poids du 16/03/2012:72,3
Perte de la semaine :1,1kg
total cumulé depuis le début: 6,2 kilos
reste à perdre pour atteindre objectif: 16,3 kg
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Utilisateur91193
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Posté le 16/03/2012 à 07:53
pas de pesee pour moi today j'evite la balance depuis 4 jours !!!car écarts
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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yume
207 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2012 à 08:21
P.départ: 84.8 kg
P.vendredi 24/02: 82.2 kg
P.vendredi 02/03: 81.4 kg
P.dimanche 11/03: 81.2 kg
P.vendredi 16/03: 80.7 kg
Perte de la semaine: -500gr (c'est mieux, et surtout c pas sur une semaine, cette semaine, c depuis dimanche seulement ^^)
Perte depuis le début: - 4.1 kg
Reste à perdre: 16.7 kg (ça vient, ça vient....)
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linissou
286 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2012 à 09:46
poids de départ le 13.02.2012: 81kg
poids de vendredi 17/02/2012 : 80 kg
poids du 24/02/2012 : 79.4 kg
Poids du 02/03/2012: 78.3 kg
Poids du 07/03/2012: 78.3 KG
Poids du 16/03/2012: 76.8 KG
Perte de la semaine :1,5 kg
total cumulé depuis le début: 4,3 kilos
reste à perdre pour atteindre objectif: 15.7 kg puisque selon dudu pois idéal = 64.6 KG
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Caracol
302 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/03/2012 à 10:42
Poids de départ: 108kg
Poids de vendredi 9/03/12: 103kg
Poids du 16/03/12: 101.5kg
Perte de la semaine: 1.5kg
Perte cumulée depuis le début: 6.5kg
Reste encore 21.5kg à perdre! (objectif -28kg)
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KEKE75
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 17/03/2012 à 10:23
pas de pesée hier ....pas eu le temps.....problème de santé...bref ce matin pesée du jour 93 kg super vive les reds rien perdu même repris 200 g ..........les boules décidément rien de va !!!!!!!!!!!!!!!
@+
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love
68 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/03/2012 à 12:50
Pas eu le temps de passer avant, mais vendredi je me suis pesée!
- poids de départ : 69.3 kg le 13.02.2012
- poids du 17/02 : 68.0 Kg
- poids du 24/02 : 66.7 Kg
- poids du 02/03 : 66.0Kg
- poids du 09/03 : 65.3Kg
- poids du 16/03 : 64.2KG
- perte de la semaine : -1.1 Kg
- total cumulé depuis le début : -5.1Kg
- reste à perdre pour atteindre objectif : 7.1Kg
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vavoun35
302 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/03/2012 à 11:58
avec retard bravo a caracol et linissou pour la semaine dernire !!!!!
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poulpette
291 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/03/2012 à 06:56
- poids de départ
82kg le 13.02.2012
- poids de vendredi
17.02.2012 : 80,7 kilos
24.02.2012 : 79,1 kilos
03.03.2012 : 77,1 kilos
09.03.2012 : 75,4 kilos
16.03.2012 : 74,6 kilos
23.03.2012 : 73,8 kilos
total de la semaine:
0,8 kilos
- total cumulé depuis le début
8,2 kilos
13,8 kg pour atteindre MON l'objectif
8 Kkg pour atteindre l'objectif du site de dukan mon juste poid estimé etant de 65,8kilos
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vavoun35
302 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/03/2012 à 07:35
poids de départ le 13.02.2012: 78,5kg le 13.02.2012
poids de vendredi 17/02/2012 : 77,4 kg
poids du 24/02/2012 : 76.5 kg
Poids du 02/03/2012: 75 kg
Poids du 07/03/2012: 73.4 KG
Poids du 16/03/2012:72,3
Poids du 23/03/2012: 71,9
Perte de la semaine :0,400kg
total cumulé depuis le début: 6,6 kilos
Samedi, j'étais a71,8kg je pensais être a environ 71kg aujourd'hui...j'ai pourtant pas fait d'écart, trop déçue....
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vavoun35
302 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/03/2012 à 08:50
j'ai oublié :
15.9kg pour atteindre l'objectif
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linissou
286 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/03/2012 à 09:33
coucou tout le monde
poids de départ le 13.02.2012: 81kg
poids de vendredi 17/02/2012 : 80 kg
poids du 24/02/2012 : 79.4 kg
Poids du 02/03/2012: 78.3 kg
Poids du 07/03/2012: 78.3 KG
Poids du 16/03/2012: 76.8 KG
poids du 23/03/2012: 76.3 KG
Perte de la semaine :0,500 kg
total cumulé depuis le début: 4,8 kilos
reste à perdre pour atteindre objectif: 15.2 kg puisque selon dudu pois idéal = 64.6 KG
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swarley
81 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/03/2012 à 10:27
- poids de départ : 83.8 kg le 15.02.2012
- poids du vendredi 24/02 : 79.8 Kg
- poids du vendredi 02/03 : 78,2 kg
- poids du vendredi 09/03 : 76.9 Kg
- poids du vendredi 16/03 : 76.9 Kg
- poids du vendredi 23/03 : 75.9 Kg
- perte/gain de la semaine : -1Kg
- total cumulé depuis le début : -7,9 Kg
Reste à perdre : 6kg environ
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KEKE75
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/03/2012 à 13:52
Allez c est parti
poids de départ :. 98
poids du 17/02 : 95,8
poids du 24/02 : 95,3
poids du 02/03 : 94.2
poids du 09/03 : 92.8
Poids du 16/03 : 93
POIDS DU 22/03 : 92.7
perte de la semaine : 300 g
perte en tout : 5.3 kg
pas de yaou !!!!!! aujourd 'hui on fait avec .....
Sinon, félicitation à toutes les tueuses et tueurs de kilos.......
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Utilisateur91193 |
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