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perdre25kilo
1372 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 19/02/2012 à 12:07
merci ma cherie
et tu as bien fait de te lacher un peu hier soir !!
une fois de temps en temps
ca fait du bien au moral
j espere que vendredi tu m'annoncera une belle perte
bisous
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angie43100
113 messages Proteinaute débutant
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Posté le 19/02/2012 à 20:30
oui c'est sur!!!!! bah oui moi aussi j’espère car c'est la première fois que je vais me peser une fois par semaine car je me pesais tous les jours mais bon maintenant toutes les semaines pour être encore plus contente bisous et bonne soirée ma belle...
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perdre25kilo
1372 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 20/02/2012 à 13:18
c'est sur , on est trop contente quand on voit une belle perte alors que si tu te pese tous les jours , c'est souvent -100 gr -200 gr donc c'est pas terrible
bisous
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angie43100
113 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/02/2012 à 16:44
et bien je te ferai part de ma jolie descente de kilo
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angie43100
113 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/02/2012 à 10:32
verdict demain ......... j’espère car je n'ai pas fait d’excès dont on verra bien demain et je t'annoncerai la bonne nouvelle enfin je l’espère bisous ma belle et passe une bonne journée!
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perdre25kilo
1372 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 23/02/2012 à 13:36
ok ma belle,
j'attendrais ton message demain matin !!!
bonne chance !
bisous
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angie43100
113 messages Proteinaute débutant
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Posté le 24/02/2012 à 08:51
coucou ma belle -1 kilo en 4 jour c'est bien maintenant je vais essayer de tenir une semaine de ne pas me pesé!! je suis super contente
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perdre25kilo
1372 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 24/02/2012 à 17:33
Mais c'est génial ANGIE !!!
en 4 jours en pluss !!!
tu es sur la bonne voie ma belle
; )
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angie43100
113 messages Proteinaute débutant
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Posté le 24/02/2012 à 20:54
et encore 1 kilo et je serai a 10 kilo pile poil trop contente j'aurai fais la moitié de mon chemin!!!!
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perdre25kilo
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Posté le 24/02/2012 à 21:16
bientot ne t'inquiete pas !
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angie43100
113 messages Proteinaute débutant
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Posté le 25/02/2012 à 09:49
j'ai une question peut etre que tu peux m'aider : l'edulcolorant 0 calorie, il y a une dose a ne pas dépasser ou c'est a volonté enfin je me comprend c'est que j'en mets dans mes yaourt nature 0 °/o voila bisous bonne journée ma belle
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perdre25kilo
1372 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 25/02/2012 à 10:58
coucou , sincerement, moi j'en met a volonté !!!!
j'estime que vu que c'est 0 calorie, alors çà me fera pas grossir
moi je me pèse dimanche matin, alors je te dirai combien j'ai perdu cette semaine demain matin
BON WEEK END !!
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angie43100
113 messages Proteinaute débutant
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Posté le 25/02/2012 à 11:22
ok ba j'attend ton petit message avec impatiente tu va l'avoir ce 72
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perdre25kilo
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Posté le 25/02/2012 à 13:30
je le veux , je l'aurai !!!
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perdre25kilo |
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perdre25kilo
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Posté le 26/02/2012 à 10:37
coucou ma belle
je t'annonce mon poids : 71.8
dimanche dernier 73.1
soit -1.3 kg !!!!
trop heureuse de voir que ce regime marche ! meme si des fois on perd moins , l'essentiel est de perdre au final
je vais passer un bon dimanche ! bisous
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angie43100
113 messages Proteinaute débutant
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Posté le 26/02/2012 à 12:03
félicitation ma belle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! trop contente pour toi et encore 400g et c'est les 10 kilo!!!!!!! c'est sur des fois ce n'est pas facile mais au final ca vaut le coup et bah passe un bon dimanche!!!!!!!!!!!! bisous
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perdre25kilo
1372 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 26/02/2012 à 13:05
merci !!! on va feter nos 10 kilos en meme temps dimanche prochain !! ok ma belle
allez bisous !
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perdre25kilo
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Posté le 26/02/2012 à 13:39
SIGNIFICATION DE L ' IMC :
maigreur : inférieur à 18.5
poids santé : 18.5 à 25
surpoids : 25 à 30
obésité : 30 à 35
obésité sévère : Supérieur à 35
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perdre25kilo
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Posté le 26/02/2012 à 13:44
1.57 * 1.57 = 2.4649
pour 60 kilos : imc = 24.34
pour 57 kilos : imc = 23.12
pour 55 kilos : imc = 22.31
Au départ , je voulais atteindre 60 kilos mais en calculant l' IMC , je me suis rendu compte que pour etre en POIDS SANTé ,
il serait plus raisonnable de tourner autour de 55 ou 57 kilos car je suis petite.
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angie43100
113 messages Proteinaute débutant
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Posté le 26/02/2012 à 20:28
bien sur que l'on va fêter nos dix kilo la semaine prochaine et tu pourra t'acheter ton jean!!!!
et bien moi pour mon imc c'est un peu compliqué ça été vu avec un spécialiste que ma mère m'a envoyer voir quand j'avais 14 ans et je fessait 70 kilo et donc je ne peux pas faire en dessous de 70 kilo car j'ai des gros os et je suis une ancienne nageuse de compétition donc bien musclé a la base donc aujourd'hui je suis a 86 du a ma grossesse d'une prise de 40 kilo!!!!!!!!!!!!!!! oui c énorme :( et pourtant je mangeais normalement mais rétention d'eau et tout le bazar bref donc je me suis mis un but d'arrivé a 75 pour mon mariage en septembre et les 5 dernier sera après mon voyage de noce!!!!!!!!!!!!!!
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perdre25kilo
1372 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 26/02/2012 à 21:50
ah ok donc c'est différent pour ton ca
c'est bien d'avoir un mariage comme motivation
il te reste 11 kilos , tu les aura dégommer pour mai !!!
bisous
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angie43100
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Posté le 27/02/2012 à 10:25
j’espère que je l'ai aurai dégommer lol !!!! et dis moi je suis un peu perdu en regardant des commentaires, lorsque l'on est en croisière comme nous on doit mangé des PP et des PL et mise a part le jeudi que c'est PP doit on alterné PP et PL. exemple 1 jour pp 1 jour pl ou alors 3 jour pp 3 jour pl je n'y comprend plus rien en faite!!!!!!!!!!!!!!!
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perdre25kilo
1372 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 27/02/2012 à 19:03
NON LE JEUDI PP , c'est à partir de la consolidation !
donc on ne s'en occupe pas pour l'instant.
ensuite , concernant l'alternance des jours pp et pl,
tu choisis d'avoir l'alternance que tu prefere ,
donc soit 1PP /1 PL
soit 2PP / 2PL
soit 3 PP/3PL
soit 4 PP / 4PL
soit 5PP/5PL
ensuite je te donne l'exemple d'une semaine 1PP/1PL
lundi pp
mardi pl
mercredi pp
jeudi pl
vendredi pp
samedi pl
dimanche pp
et donc lundi suivant PL et non PP comme celui d'avant , as tu bien compris ?
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angie43100
113 messages Proteinaute débutant
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Posté le 28/02/2012 à 08:04
ok bah c'est bon alors je faisais déjà 1 jour PP 1 jour PL ouf je commencé a me poser trop de question!!!!!!
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