Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

- 18 kg !

Utilisateur40956

Posté le 19/06/2011 à 23:14

Forum Dukan : apres quelques mois de regime un joli resultat

Après quelques mois de régime, un joli résultat !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/06/2011 à 23:18

super jolie!!!! et une réussite de plus, c'est génial!!!!!tu es très belle!!

susucre

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 23:18

wahou!!!! plus de 17 kg en 4 mois, felicitation!

J'aimerai tellement arriver a la meme chose que toi!

BRAVO!

 

Tu as un conseil a donner a un quelqu'un qui debute juste son regime?!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/06/2011 à 23:23

moi je dirais que nos aliés dans ce régime c'est le bouquin, le site qui est une mine d'or, et la motivation!!!

 

tout simplement....

ninilou

Ce message a été supprimé par son auteur.

Laurak

1329 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 00:24

Superbe ! Allez ! tu es presque au bout courage !

TRIPLETTE51

35 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 00:34

Chapeau!!!

mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/06/2011 à 08:26

trés joli parcours ! bonne continuation !

Utilisateur40956

Posté le 20/06/2011 à 08:34

merci beaucoup ! ca donne du courage pour continuer.

 

@susucre : et bien je dirais qu'il ne faut surtout pas faire d'ecarts... le moins possible car a chaque ecart il faut plusieurs jours pour mettre la machine en route. cuisine le plus varié possible grace a notre merveilleux site des proteinautes ! et à la vue de ton pseudo, je dirais que tu sembles avoir le meme rapport au sucre que moi... dans ce cas, surtout il te faut combler le manque avec des recettes sucrées pour ne pas etre trop frustrée. en cas de grosse crise, je me faisais des meringues à la mode dudu et je mangeais tout dans une apres midi, ca rend le regime tellement plus facile !!

 

depuis un bon mois je suis a un palier que je n'arrive pas du tout a degommer.... ca a mis mes nerfs a rude epreuve et j'ai fait quelques betises (voir ma courbe) je m'y remets mais le palier est toujours là, dur dur.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

agathe06

77 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 11:03

76,3 kg c'est bien sans le petit bout de chou à l'arrière, n'est-ce pas ? Sinon c'est de la triche ! hi hi !

Tu es superbe. Inutile de dire que je préfère la photo de droite !

J'espère que tu profites bien de cette nouvelle vie de mince !

Bon courage pour les quelques kilos rebelles (on ne le dira jamais assez, c'est toujours les plus durs à perdre, ils sont là depuis longtemps!)

Utilisateur62052

Posté le 22/06/2011 à 21:37

bravo

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur40956

Posté le 22/06/2011 à 22:40

@agathe : oui sans le scthroumpf qui est derriere moi ! lol

 

merci beaucoup à vous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

christellejordan

467 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 21:34

Aaaahhh ma Bichounette mais je n'avais pas vu que tu avais posté ici Coquine va ! lol

 

Comme je te l'ai dis tu es vraiment superbe et chapeau pour ta perte de poids  Gros bisous 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.