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1,2,3 départ c'est la rentrée 40 kilo a perdre il faut travaille dur aidéééééééééééééé moi svp !!!!

amelmanoubi 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2013 à 20:41 bonjours à tous voila prés de 40 kilo a perdre se ne sera pas facile toute seul j'ai commencer depuis le 2 septembre besoin aide toute seule je ne pourais pas finir helppppppppp svp !!!!!!!!!!

bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2013 à 20:47 Bj Amelmanoubi, Soit la bienvenue parmi nous, tu as un très bon début , tu as pris la bonne décision . Courage, tu vas y arriver, c'est sure !!
amelmanoubi 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2013 à 20:53 merci c gentille j'éspere tenir bon !!!!!!
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2013 à 20:58 Inspires toi des recettes sur ce site , cuisines en te faisant plaisir et ne te laisse pas avoir faim , a volonté s'est a volonté , avoir confiance en la méthode est la réussite de ce régime, si cela marche pour bq de pers ,il n'y a pas de raison pour que cela ne fonctionne pas pour toi
amelmanoubi 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2013 à 21:46 merci sa va je suis assez bonne cuisinière alors des petits plats je peut te confirmer que j'en fait pas mal mais j'ai déja fait se régime j'avais perdu 20 kilo après la naissance de ma fille poummmmmmm 25 kilo en plus est voila
lululilu 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2013 à 21:48 salut, pas de souci pour le soutiens, je commence aujourd'hui, enfin, je recommence aujourd'hui..... bon courage à toi
amelmanoubi 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2013 à 21:57 merci a toi aussi j’espère que sa va aller je trouve que la premier phase est dure mais après on peut dire que tu les savoure t legumesssss
ceci68 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 15:58 Bonjour j'ai 17 kilo à perdre et on peut se soutenir. Courge et bravo pour vos 2 kilo perdu

amelmanoubi 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 16:57 merci oui on peut se soutenir j'en ai plus que besoin lllooollll bravo 8,6 c super
ceci68 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 17:00 Oui mais à la base j'en avais perdu 17 et j'ai repris 9 kilo en arrêtant le régime j'espère cette fois aller jusqu'au bout
amelmanoubi 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 17:46 ba oui ya pas de raison moi aussi j'ai perdu 20 kilo mais après la grossesse j'ai tout repris en double ........
ceci68 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2013 à 17:57 Pas évidant... Je pense que le jour ou je serais enceinte je vais aussi reprendre ..
amelmanoubi 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2013 à 20:12 c sur que c dur dur mais bon rien ne VO les sourire d'un bébé
ceci68 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2013 à 10:37 oui

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