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1,2,3..........partez  ! départ aujourd'hui 7/03/2015. objctif -20kg ! besoin d'une vrai copine !

Elie49

56 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2015 à 00:39

Coucou les filles je vais me coucher j'ai eu une journée chargée aujourd'hui. ...

je ne me suis pas pesée aujourd'hui. Je préfère me réserver pour demain ou après demain. ... comme ça j'aurai une jolie surprises enfin j'espère. ....

bonne nuit  !

Élie 😏

Utilisateur135424

Posté le 12/03/2015 à 09:34

Coucou tout le monde !

 

Alors comment vous allez ce matin  ?

Il fait tellement beau ce matin je vais me faire une petite séance de sport =) encore -200g sur la balance ce matin (petite victoire mais grande joie) !

Je reviendrais après ma séance de sport..

 

Bisouuuus les dudunettes !!

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Utilisateur135424

Posté le 16/03/2015 à 10:15

Coucou !

 

Ba alors les filles ! Cmt allez vous ?

 

Sa fait longtemps que vous n'avez pas donner de nouvelles ! En tout cas j'èspere que vous allez bien !!

 

Bisouuus

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Elie49

56 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2015 à 18:19

Coucou ça va mais y a des jours avec et des jours sans

aujourd'hui c'était plutôt sans du coup j'ai mangé 2 tranches de brioche.... je m'en veux mais c'était bon !

Ahhhhhh gag grrrrrrr c'est trop tard  !!!

cette semaine les anglais vont débarquer alors je ne remonterai pas dur la balance avant lundi prochain.

C'est nul je culpabilise  ! Grrrrrr

Biz à plus tard

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