Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de consolidation
|
kontss  53 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2011 à 18:14 45 jours de conso = -1,5kg c'est nickel Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
zazane  1213 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 06/10/2011 à 08:26 kontss je ne sais pas combien tu dois perdre au total mais en 45 jours tu devrais avoir perdu un peu plus que 1.5 kilos 
|
|
linda9478  342 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2011 à 10:43 C peu comme perte moi je trouve!!! 
|
|
pitseleh  69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2011 à 11:27 Il est bon de rappeler que la consolidation n'est normalement pas faite pour continuer à perdre du poids. Quant à celles qui continuent de mincir, cela dépend fortement de l'IMC, des antécédents de poids, du contexte familial ou de santé général.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
julianne33  72 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2011 à 12:55 Bravo à toi kontss si tu continue à perdre et que ça te réjouit
Combien avais-tu perdu en croisière ??
Perso j'ai perdu 32 kg en croisière (en 7 mois) et encore 8kg en conso (en 4 mois) , maintenant je suis dans la seconde phase de la conso et je me stabilise bien avec une fourchette de ballottement de 2 kg (que je trouve raisonnable) 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.