Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
1.6Kg de moins pour mes 14 premiers jours. N est ce pas trop faible?
jeffetsandy
55 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2011 à 23:01
Bjr à tous, je n ai perdu que 800g par semaine depuis le début dukan soit 1kg 6 en 15jrs:( Est ce normal de perdre aussi doucement?? Aucun ecart, je bois beaucoup bref à la lettre!! Quand je vois les autres courbes je suis desperée.en plus je repasse en pL mardi et je vais surmeent reprendre du poids!!! Que faire??
aysel
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2011 à 23:10
bah franchement je suis dans le meme cas que toi.
Mon poids ne descend pas facilement malgrés que je ne fais aucun ecart.
Mais je pense qu il faut perseveré et sa vas partir tout seule
jeffetsandy
55 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2011 à 23:13
3KG4 C est déjà beaucoup mieux qu 1kg6!!! Suis desesperée là..
Nawien
358 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2011 à 23:14
Bonjour,
Tu as un IMC normale, apparemment ce sera plus difficile de maigrir pour toi MAIS 800 gr par semaine est une bonne moyenne.
Donc tu t'accroches et tu continues sur ta lancée.
PS : En PL tu reprends de l'eau c'est pas grave.
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jeffetsandy
55 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2011 à 23:19
Oui je m accroche mais bon c est un peu desolant j ai l impression que je vais jamais les perdre...2ans que j ai accouché et franchement on se demande defois si je suis encore enceinte...10Kg d etrop faut les assumer et moi j en suis malade, j avais tt essayé avant dukan et là j y crois dur comme fer..pourvu que je sois pas un des cas rare où ça marche pas...
Utilisateur41320
Posté le 20/02/2011 à 23:39
Arrives tu à imaginer ce que c'est que perdre presque 900 gr par semaine ?
Un régime c'est tout de même une violence que l'on fait subir à son corps. Pas un jeu.
Si la perte est douce mais constante, tu auras de grand bénéfice (moins de fatigue, ...) tu viens de te délester d'une bouteille d'eau d'1litre et demi.
C'est pas mal du tout.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Melanouche
53 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 00:03
ne tinkiète pas c normal tout le monde ne perd pas de la meme maniere et puis du moment ke tu perds du poids c sa le principal!
courage...
indiana123
239 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 01:34
Coucou les filles, j'ai perdu 3kg200 en 10 jours d'attaque, au bout de 27 jours je suis à 4kg600. Voilà 11 jours que mon poids fait le yoyo entre 73,100 et 73,800, alors moi franchement, j'aurais préféré perdre moins mais de manière régulière. Et puis moi j'ai 20 kg à perdre, vous êtes plus proche d'un poids normal que moi, allez les miss, ayez du baume au coeur, on les aura ces kilos, peu importe leur nombre.... a plus
argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/02/2011 à 09:19
tu as un imc plus que normal au poids actuel , si tu descend a ton objectif, il sera de 20 ce qui est tres peu!!! ce regime est concu pour ceux et celles qui ont du poids a perdre. tu n en a pas beaucoup a perdre, desolé de te le dire . n espere pas perdre 1kg par semaine , tu ne peux pas comparer ce qui n est pas comparable . bon courage a toi
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
HARMONIE42
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 12:39
kikou
moi j ai perdu 2kg en 5 jours.......pendant ma phse d'attaque...
et 0kg de perdu pendant mes 5 jours de pp+pl....
hier j ai repris les pp et tout de suite -600g
allée les filles peu importe a quel vitesse on les perd ce qui conte ........C'EST DE LES PERDRE !!!
DOUCEMENT.....MAIS SUREMENT
COURAGE A NOUS TOUTES BISOUS
MlleQuinquempoix
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 12:50
Ici aussi ça ne va pas vite, je suis en croisière, en PP là, et je ne pers rien.
Ce que je perds un jour, je le reprends le lendemain.
Qu'est ce que ça va être en PL alors...
Nawien
358 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2011 à 15:20
@Indiana, à mon avis, tu as traumatisé ton corps avec une phase d'attaque de 10jours. Moi pour mes 50 kilos de trop, je n'ai du faire que 7 jours!
Laisse ton corps souffler un coup et çà repartira sûrement. ^_^
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
catherine7401
666 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/02/2011 à 21:20
L'essentiel est de ne pas reprendre, persévère et tout ira bien, doucement mais surement tout à fait d'accord !
Chacun réagit différemment.
Mais je t assure CA MARCHE !!!!
HARMONIE42
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/02/2011 à 22:07
KIKOU
LES FILLES
DANS LE LIVRE IL EXPLIQUE QUE DES FOIS ON PEU FAIRE UN PEU DE RÉTENTION D'EAU....................
OU PENDANT LA SEMAINE "DES FEMMES" ................OU TOUT SIMPLEMENT EN CAS DE PETITE CONSTIPATION............
PUIS TOUT REDEVIENNENT NORMAL
ALORS JE VOUS INTERDIT DE BAISSER LES BRAS COURAGE LES FILLES
BIZ
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.