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daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 10:24 merci sa me flatte beaucoup garenne ,a force de fréquenté des coach tout les soirs maintenant je sais quelle sont les bon mouvement pour chaque muscle

garenne12 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 11:09 Tu fais de la gym le soir ?
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 14:57 des cours avec des coach en salle du genre , step , danse , abdos fessier , avec des poids léger , des cours pour tonifier le corps , souplesse etc si j'ai pas envie de faire les cours , je fait du cardio en salle ou de la muscule
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 15:08 Et beh
garenne12 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 15:10 Ah bah c est super !! Tu te bouges et ca prouve ta motivation sans faille ^^ moi j ai un peu de mal avec le sport en groupe et en salle. Moi je suis heureux sur que sur mon velo perdu dans ma montagne lol
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 15:17 lol , moi j'aime bien en groupe sa motive encore plus avec la musique et la motivztion du coach qui nous booste , donc c'est super , j'aime bien le vélo aussi mais chez moi c'est pas des montagne donc j'aime pas faire sa chez moi et toi micka le sport sa te dit ??
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 15:18 Le sport? Samedi? Pourquoi samedi ?
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 15:22 ahahah et de l'humour en plus mdr

Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 15:27 Lol tu va tu faire à force et tu pourra plus t'en passer.. Comme le sport
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 15:32 ahah , j'aime l'humour je peut pas m'en passer , c'est vital
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 15:41
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 15:44 , sa va le boulot ojd ?
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 15:54 Doucement mais suremet
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 15:56 tant mieux alors pas trop vite sinon tu va tomber ahah
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 16:01 Je vais rouler tu veut dire
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 16:02 loool , si tu veut alors

Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 16:03
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 16:09 xd ta rep a lautre post ? lol
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 16:28 Oui lol je vais finir par en faire un autre et unique lol
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 16:30 mdr oui sa serai mieux
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 16:36 Je vais essayer mais je sais pas si je peut sur l'iPhone
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 16:38 non tu peut pas su tel je crois , pck on est en train de pourrir le post de garenne mdrr
daisy93 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 16:39 je vai le faire sinon
Micka17000 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 16:46 Nan je peut apparemment pas :(

garenne12 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 17:00 Pas grave vous inquietez pas ^^ je voudrais pas vous enpecher de communiquer...... :'

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