ashrel
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/07/2011 à 20:07
Ah mais je viens tout juste de me rendre compte que ça fait un an (et une semaine ^^) que j'ai commencé le régime Dukan.
ça fait maintenant quelque chose comme 6 mois que je suis en conso après avoir passé quelque chose comme 7 mois en croisière
enfin un truc du genre (j'ai un neurone qui frise, ça fait 13 mois là lol), je ne compte pas vraiment, sauf les kilos qui se sont envolés, évidemment ))
Donc, juste un petit message festif parce que je n'avais jamais tenu un régime aussi longtemps et dans une si bonne humeur...
et accessoirement avoir perdu autant : 36kg
Bref, la vie est belle et je suis heureuse, j'avais simplement envie de vous le faire partager
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Utilisateur25230
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Posté le 18/07/2011 à 20:13
Félicitations à toi, tu peux vraiment en être fière !!
BRAVO
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Calypso1988
384 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/07/2011 à 20:14
un post qui fait du bien !
Félicitations ! 36kg c'est super !
il faut célébrer en photos ^^
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Emaci77
254 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/07/2011 à 20:21
Merveilleux parcours!
MERCI de nous faire partager ta joie.
Bonne fin de conso....mais j'ai l'impression que l'alimentation Dukan est devenue une seconde nature chez toi et que par conséquent cela t'est moins pesant qu'. " un régime" .
Et ça , c'est la clé de la réussite.
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Galinette28
32 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/07/2011 à 20:25
Eh bien, toutes mes félicitations, c'est vraiment super !! J'espère faire comme toi !!!! Bravo!!!!
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Utilisateur55672
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Posté le 18/07/2011 à 20:31
Waouuuuuuuh !!! Bravo quoi !
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audrey85
757 messages Proteinaute actif
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Posté le 18/07/2011 à 20:35
félicitations à toi !
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Adri1675
612 messages Proteinaute actif
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Posté le 18/07/2011 à 20:43
WOW c'est génial et hyper motivant! faisais-tu du sport en parallèle? si c'est le cas que faisais tu et combien de fois par semaine?
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jessie29f
26 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/07/2011 à 20:47
Waaaaaaaaooooooooouuuuuuuuuh, voilà c'est dit!!!!!
Impressionnant et c'est grâce à toi et aux autres personnes qui prouvent que ça marche et que tous les jours j'ai la force de continuer.
Alors un grand MERCI à toi et surtout bonne continuation dans ta nouvelle "toi"!!!!!
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Utilisateur46179
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Posté le 18/07/2011 à 20:55
Félicitations Ashrel !! Est ce qu'on peut voir des photos avant apres ? J'en suis tres friande !! LOL ! Elles me boostent a un point ces photos !!! j'attend avec impatience le jour ou je mettrais les miennes !!! LOL
BRAVO!!!!
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Utilisateur68931
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Posté le 18/07/2011 à 21:11
Et bien moi qui commence aujourd'hui, je dis BRAVO mille fois BRAVO. J'espère suivre ton exemple.......
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 18/07/2011 à 21:14
tu peux être fière de ton parcourt!!!! félicitation!!^^
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ashrel
36 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/07/2011 à 21:51
merci beaucoup pour tous vos gentils messages
quand j'étais en période de perte de poids, voir que d'autres avaient tenu me motivaient énormément, aujourd'hui j'espère rendre un peu la pareille ^^
pour les photos, oui, il faut absolument que je fasse un vrai avant / après
mais bon, quand je vois les photos d'avant, je ne me reconnais pas du tout, j'ai un peu de mal à les regarder d'ailleurs
et comme tu dis Emaci77, les recettes Dukan sont devenues ma seconde nature. En fait, c'est relativement facile de se faire des bons plats à manger ^^
@Adri1675 : pour le sport, ben, juste de la marche, moins prendre la voiture, quand je prends le bus ou le métro, je descends un arrêt ou deux avant histoire de marcher un peu (mais j'avoue, pas tous les jours... y a des fois où je ne sors pas de chez moi : je bosse de chez moi donc ça aide pas toujours lol)
mais sinon, non, ni sport de combat, ni sport spécial commando par contre, pour la rentrée, j'ai très envie de m'inscrire à un club de sport (genre faire du step en groupe), y a un truc comme ça dans ma commune pas prise de tête, ça me fera du bien
@ toutes et @ tous : perdre du poids, retrouver une ligne (certes pas taille 36 mais ça j'm'en fiche un peu j'avoue) et ne plus être essoufflé, ça change carrément la vie !
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lina66 |
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fred47
113 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/07/2011 à 22:06
bravo a toi pour ce magnifique résultat et bonne conso
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lina66 |
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Spontex
64 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/07/2011 à 22:35
J'aime beaucoup ta courbe, j'veux la même
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lina66 |
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