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Accueil Forum » Phase d'attaque

1 er jour de phase d attaque, qui le fait avec moi???

Utilisateur66993

Posté le 01/12/2011 à 16:45

hihihiiiiiiiiiiii PAULINE je voulais simplement dire que j'espere qu'on restera toute sur le forum !!!! vu qu'on c'est pas connecté pendant 2 ;3 jours tu as cru qu'on avait quitter mais non on est toujours la et vu que tu es sur un autre forum !!!! je me suis dit peu etre que tu allait nous quitter

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Polin18

61 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/12/2011 à 17:03

Non non je suis tir la

Utilisateur66993

Posté le 01/12/2011 à 17:56

dit moi pauline est ce que je peux achter du bio flan en grande surface si

oui!!! dans qu'elle rayon???? ^^^^^^^^^^^^^^^^

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Polin18

61 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/12/2011 à 18:01

Alors la aucune idée je suis aussi encore entrain de chercher lol

Utilisateur66993

Posté le 01/12/2011 à 22:33

ok ok merci quand meme !!! alors le menu du jour:

 

matin: 3 cafés+1fromage blanc

 

midi: blanc de dinde +omelette+2 cafés

 

gouter: 3cafés

 

soir: 1 pavés de saumon +2blanc d'oeuf et voilaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa les filles et vous alors cette journée???

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fleuryy142

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/12/2011 à 00:01

bonsoir moi je pense que je vais noter se que je manger jai la memoire d un poissoin rouge lol je c plus mdr

Utilisateur66993

Posté le 03/12/2011 à 12:26

bon ben je vous que ya plus personne !!! bon ben les filles bonne continuation pour la suite peut etre qu'on se verra sur un autre forum bisouuu!!

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Polin18

61 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/12/2011 à 13:51

Coucou choupinette comment va tu ? Je suis désolé j'ai était beaucoup moins présente car je suis en pleine saturation de ce régime et je suis en train de tous remettre en question je ne sais plus quoi faire alalala que c dure ....

Utilisateur66993

Posté le 04/12/2011 à 00:11

coucou pauline je vais bien merci et toi??? oui je te comprend franchement moi aussi a un moment j'avais envie de tout lacher , je me disait "aller tu es comme tu es, tu as pas besoin de regime" mais franchement j'ai su retrouver l'envie de continuer, tu sais personnellement si tu te sens bien dans ton corp et dans ta tete arrete , mais si tu as envie de perdre quelque kilos franchement donne toi du courage et sche que tes effort , ta privation finira par payer !!!! est ce que tu as craquer ou!!!!!!!!!!!!!!????????? bon ben j'espere avoir de tes nouvelles trés vite et tu peux compter sur moi bisou ma belle courage on y arrivera bientot

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Polin18

61 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/12/2011 à 11:05

Coucou et oui j'ai craquer mais je vais reprendre WW qui pour et un régime plus sain , la bouc était devenu une obsession et jet trop fatigué . Je passerai de temps en temps te faire un coucou ) . Et toi comment sa va ?

devinette

337 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/12/2011 à 13:48

TU nous lache !!!pppfffff enfin moi je continu car la perte ai plus longue mais on reprend pas je pense !!

Utilisateur66993

Posté le 06/12/2011 à 19:11

oh non pauline!!!! (: franchement sa me fait de la peine mais t'inquiete pas ma belle tu va reussir a les perdre !!! je te dit bon courage et bonne continuation pour la suit bisou

 

@devinette on se retrouve que toutes les 2 : j'espere quon continuera juska la fin mais dommage que cette petite aventure s'arrete la pour certaines en tout cas moi je suis hyper motivé franchement je l'ai comprend moi aussi j'avais craquer j'ai su repartir sur de bonne base et continuer !!!!

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infinity

125 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/12/2011 à 17:38

coucou ya plus personne ici :(

devinette

337 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/12/2011 à 19:32

cc je suis encore la et tres contente d avoir insister !!!car je suis a 72.300

infinity

125 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/12/2011 à 23:33

Bravo  oui c sa il fo tenir bon !!! bon courage pr la suite !!!

devinette

337 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/12/2011 à 11:24

et encor contente ce matin super super !!!bisou a toutes de m avoir soutenu

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