Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

1 ére fois sur un forum ! et j'attaque ce jour, une deuxiéme fois dukan !! sud ardéche

vavadine 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2014 à 23:04 bonjour à toutes, je me lance pour la premiére fois sur un forum...trouvant sympa cette aide, entre filles !! j'habite le sud ardéche et souhaite perdre du poids avec cette méthode, qui pour moi à déjà fonctionnée, - 8 kg en 2 mois ! je suis bien motivé mais je suis certaine qu'avec nos conversations, je le serais encore plus !! à bientôt vavadine

golondrina 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2014 à 10:13 Bonjour vavadine, effectivement, ici, les filles sur les forums sont SUPERS !!!!! j'ai fait Dukan en 2012. Ce régime m'avait fatigué mais je suis obligée de recommencer car j'ai repris 7 kgs. Je passe tous les jours ici, donc, oui c'est avec plaisir que je viendrais échanger chaque jour. Bonne journée
Sylloune 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2014 à 10:26 Bonjour Vavadine, Je commence aussi aujourd'hui. Je connais un peu les forums qui sont une aide précieuse et même indispensable pour mener à bon terme un régime. J'ai aussi déjà fait le régime Dukan, et j'avais bien maigri: 20kg, que j'ai repris par laxisme avec moi même. et non respect d'une règle simple pourtant: un jour de protéine pure par semaine. Là, je suis motivée. Mon frère se marie le 21 juin et on va revoir toute la famille un peu éloignée à cette occasion, et je ne veux pas qu'ils me voient avec 20kg en plus. J'ai envie d'entendre: tu ne changes pas toi,toujours la même, tu ne vieillis pas. Hé, hé!!!! D'après ma courbe prévisionnelle, j'aurai perdu mes kilos en trop pour cette date. Alors, j'attaque. Et moi aussi, je vais avoir besoin d'aide et de soutien. Alors à très bientôt.
vavadine 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2014 à 12:39 super !!! j'attaque le 2 éme jours...evidemment ce matin ventre 'plus' plat !! çà motive, mais comme pour mon 1 er régime je m'impose de me peser qu'une fois / semaine, donc j'attend vendredi prochain avec impatience, car là j'aurais du résultat "visible" et je serais "blindée" pour la suite ! pour toi sylloune, je te comprend de vouloir être au top, pour ces retrouvailles de familles !!! trés filles ! mais c'est une bonne motivation ! heureusement cet aprém je bosse, donc pas de tentations éventuelles ! à bientôt !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

1 ére fois sur un forum ! et j'attaque ce jour, une deuxiéme fois dukan !! sud ardéche

Messages sans réponse