+1 kg en 2j pp pendant la croisière, qui a trafiqué ma balance???!!!

Posté le 05/07/2011 à 09:39

Voilà, je suis en croisière depuis plus de 3 semaines (3PP/3PL). Dimanche matin sur la balance 64kg, cool, je sors de ma semaine de règles où ça descendais tout doucement et là, bonne perte donc super contente, mais la joie fut de courte durée... Mardi matin, le verdict tombe : 65kg. J'ai déjà vu des variation de 300g d'un jour à l'autre mais là 1kg tout de même, ça fait beaucoup, ça peut pas être de la rétention d'eau en plus j'étais en PP les 2 jours!

Snif, je fais attention à me passer de tolérés autant que possible (même pas manger de chocolat depuis 1 mois) et je reprends du poids, le seul écart que j'ai fait a été de gouter une petite gorgée de rosé et d'avoir mangé un petit bout de côte de boeuf à peine 50g (je me suis dit sur le coup que c'était pas très grave car c'était quand même des protéines), on ne m'y reprendra plus, ça c'est sur! Avez vous déjà eu ça??

A savoir que j'ai une balance électronique, que je l'ai déplacé pour voir si c'était pas un problème de balance et en plus mon fils a joué avec dimanche, mais non elle affiche toujours la même chose.

Avez vous des conseils pour ne jamais jamais jamais revivre ça? MERCI d'avance

Posté le 05/07/2011 à 10:24

Comme moi29 l'a bien dit; plus de sport, bois bien, mange bien ton son !

Peut-être es-tu constipé ? Ça joue sur la perte

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Posté le 05/07/2011 à 10:54

Le son je ne sais pas à quel moment il pourra donner le meilleur de ses capacités... Moi je le prend lorsque je prend mon plus gros repas de la journée, en générale à midi !

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Posté le 05/07/2011 à 11:33

moi je le prend tous les matins sous forme de galette je ne peux plus m'en passer lol

Sinon les WE je le prends le soir galette et 1 yaourth car le petit dej du we c'est sacré lol et le midi je me lâche mais bon je suis en stab