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Accueil Forum » Phase de consolidation

1Er jour de conso demain mercredi, jfai le jeudi pp cette semaine?

maumotive

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 22:46

Bonjour, je comence la conso demain matin! J'ai trop hâte!!! (j'adore le fromage là c'était dur)

J'ai une ptite question, là j'était en pp (5jrs), je commence la conso demain, faut-il que je fasse le jeudi pp cette semaine? Ou j'attends la semaine prochaine?

Parce ke si je fais là jeudi pp, j'aurai fait 5 jours de pp, 1 jour de pl (conso) et encore 1 jr pp (le fameux jeudi) puis je reprend la conso...

 

Qu'en pensez vous les dukanettes???

esmerim

91 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 22:54

ahhhh quelle chance!

garde ton jeudi PP comme sanctuaire

Fais le cette semaine, ca ne te fera pas de mal

 

bravo pour ta perte

maumotive

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 23:02

Merci esmerim c gentil! Toi tu perds vite c'est bien! Bon courage à toi pour la suite...

Ce qui m'a beaucoup aidé c'est de cuisiner! Même mes collègues qui ne font pas du tout ce régime ont réclamé les recettes des proteinautes! mdr

Bon, ba je vais le faire cette semaine encore, c'est vrai k'il vaut mieux se dire ke Le jeudi c'est PP!

esmerim

91 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 23:14

merci maumotive

Moi qui n'aime pas cuisiner j'ai du m'y mettre aussi au risque de manger STEAKS/THON EN CONSERVE tous les jours...

C'est mieux que tu intègre le jeudi comme PP tout de suite pour habituer ton corps et AUCUNE DÉROGATION POSSIBLE 

kyleja

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 09:19

petite question pourquoi tu passe en conso alors que tu n'as pas atteint ton objectif ?

tu a bien perdu et il ne te reste plus grand chose a perdre

mais ce n'est qu'une interrogation chacun fais comme il veut lol

Saraelle

502 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/03/2011 à 09:25

je me pose la meme question que kyleja..

 

pour le jour PP moi c est souvent le lundi, l important étant évidemment de ne pas oublier de le faire toutes les semaines..Le jeudi c est un repère.. prends le jour qui te convient le mieux dans la semaine.

coulisa

198 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 10:29

moi aussi je me pose la même question ! pourquoi tu commence la conso alors que ta pas encore atteins ton poids idéal !!

maumotive

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 11:44

coucou,

alors pour vous répondre par rapport à mon poids c'est sur le site que Dukan a indiquer que mon poid idéal serait de 52,k mais moi là ça vas je me sens bien à 55...

maumotive

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 14:08

Ce midi j'ai manger mon gruyère fondu avec mon pti pain complet, mhhh troppppp bon!!!!!

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