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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur129962  |
Posté le 03/04/2014 à 06:23 sa y est,après 3 jours d'attaque,je suis croisiere,et sa va faire du bien,jai hate de ma pesée lundi après 1 semaine sans ecart (j'espere pas encore pssé le wwek end),allez courage a toutes les proteinautes dans ce combat coontre les kilos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur99261  |
Posté le 03/04/2014 à 11:25 coucou!!!
bienvenue à toi! on a presque le même objectif! pour l'été je présume, courage encore quelques mois devant nous...
quoi de prévu niveau repas ce jour? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur129962 |
Posté le 03/04/2014 à 12:15 Oui 12 sa serait bien!alors ce midi,je me suis préparé dans un Tupperware parve qu'au boulot,salade endive tomate œufs blanc de poulet et un ptit fromage blanc!!courage a toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur99261 |
Posté le 04/04/2014 à 12:53 hello la compagnie!! je suis blazée j'ai pris 700gr alors que je n'ai pas fait d'écart!! ouinnnnn Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur129962 |
Posté le 04/04/2014 à 13:51 Oui pas facile mais tiens le coup!!!penses a cet été !!!allez motivation ninachoco Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur99261 |
Posté le 05/04/2014 à 13:35 hello les filles!
grandes surprise - 1 kilos ce matin (mais je n'ai pas manger hier soir je me suis endormi dansle canap!!!!
ce jour j'ai trop trop bien dormi!!! ce matin sport vite fait ce midi : konjac poulet bacon champi creme fraiche 4% fromage dudu et un yaourt sveltesse choco
ce soir le reste des konjac jai pas fini car plus faim Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur129962 |
Posté le 05/04/2014 à 16:21 cool ninachoco,sa fait du bien au moral.Aujourdh'ui pour moi c'etait pl, je ne me suis pas pesée sa sera pour lundi! je me suis fait une ptite commande dans la boutique dukan, et je vais essayé ,parce que jamais mangé ,le konjac!verra bien,j'ai pris une ptit sauce tomate dukan qui va bien avec ,les desserts rhubarbe ,la vinaigrette et des meringuess et des gateaux aux chocolats!!!voilà pour moi ce soir c haché avec haricots verts, ce midi cabillaud avec choux de bruxelles et fromage blanc, a qautre heure petit encas,barre dukan avec thé.demain avec mon homme et mon ptit chien motivation pour aller marcher 6 kms,pour que lundi matin j'ai 1kilos en moins Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur129962 |
Posté le 06/04/2014 à 13:09 allez deja une semaine demain que j'ai entamé dukan,sa va,pas trop naz et tjrs motivé!ce midi je me suis fais escalope de veau oeufs brouillés carré frais et fromage blanc et son d'avoine et cet apres midi grande ballade a pieds!!!voilà les filles courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur99261 |
Posté le 06/04/2014 à 17:46 hello les filles!! je viens de rentrer du resto!
my god the écart!!!! j'ai manger comma jamais je suis blindée! c'était gastronomique donc pas de grillade haricots!! je vais faire une semaine blanche je pense pour rattraper ce repas, c'était que du plaisir certe mais pas de pesée cette semaine!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur129962 |
Posté le 06/04/2014 à 19:03 comme sa a du etre trop bon!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur129962 |
Posté le 09/04/2014 à 20:20 Alors les filles comment ça va?tjrs motivé?moi deuxieme semane je tiens tjrs ,pas pesée,jattends ce week!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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flom1304  124 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2014 à 21:18 est ce que je peux me joindre a vous?j ai commence la croisiere hier!On a le droit a du sveltesse choco?ca compte comme un toléré?des le debut de mon regime,je ne me suis pas pesée a cause de soucis alors j attends que tout rentre ds l ordre,dans mon corps!j avais deja fait dukan il y a 3 ans et j etais une accroc a la balance,je me pesais matin et soir!!oui oui une vraie cinglée 
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Utilisateur129962 |
Posté le 10/04/2014 à 17:15 COUCOU FLOM1304, JE SAIS PAS POUR SVELTESSE CHOCO,MOI JE TOURNE FROMAGE BLANC TAILLEFINE ET LES YAOURTHS RHUBARBE DUKAN,MOI AUSSI JE L'AVAIS FAIS IL Y A DEUX PAREIL POUR LA BALANCE Là JESSAIES DE ME RAISONNER!COURAGE COURAGE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur129962 |
Posté le 11/04/2014 à 20:14 aujourdhui en pl je me suis fais tomate a la vinaigrette acheté dans la boutique dukan,super bonne,je suis contente sa va egayer mes salades!!!a 16h des ptites meringues de chez dukan aussi tres bonne avec un ptit thé vert,puis sa change un peu!!et puis grande ballade sous le soleil!!!allez demain c pp,je penses que lon va faire barbeuc,on essaie de changer un peu!!bonne soiree Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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