1er jour Dukan le 28/10/2013

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emma66000 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2013 à 11:27 long

corineisabelle04 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2013 à 08:48 bonjour les filles bon ben comme prévu anniversaire super bien passé bien rigolé enfin une super journée merci à ma belle-soeur mais il y a quand même un hic j'ai repris un kilo tout en faisant attention mais bon il me fallais peut-être çà vue que je n'arrivais plus à perdre depuis 3 jours donc je repart sur de bonne bases. ce matin 1 kfé sans sucre + 1 tranche de pain de seigle +beurre 10% et se sera tout ce midi une belle escalope de dinde + yaourt arômatisé ce soir je ne sais pas encore je vous tiens au courant bonne journée à toutes gros bisous je vais repasser et oui encore
emma66000 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2013 à 10:16 Bonjour les filles, Ce matin - 500. Et je dégonfle, je dégonfle !!!!!!!! Ma fille ne me lâche pas : "voyons combien de temps tu tiendras ....." Ma mère : "oui il était temps que tu t'y mettes, tu étais trop grosse........" Etc... etc..... Bein oui, nous sommes une famille de minces, je devais faire tâche certainement !!!!! Mais ça me plaît que l'on me parle comme ça, .... c'est comme un challenge ! NB = hier j'ai pris une coupette et un verre de vin. Mais je ne regrette pas du tout, c'était vraiment trop bon !!!! Bonne journée à vous toutes, et merci d'être là.
beaf86 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2013 à 13:20 Bonjour les filles, Désolée, mais je n'ai pas pu passer hier. Pesée de ce matin : -100g... ce n'est vraiment pas beaucoup, mais bon, je ne vais pas me décourager. Par contre, je pense qu'il va être temps que je recommence à manger des légumes, parce que côté transit, ça ne va pas du tout... Est-ce que vous auriez quelques bonnes recettes de gâteau à ma proposer ? J'en ai essayé une ou deux prises sur le site, et j'avoue que ce n'était vraiment pas bon. Je voulais une recette sans son car je mange une galette tous les jours. Lamia83, ne te décourage pas surtout. Oui bien sûr, tu peux aller voir un diététicien, mais c'est à toi de choisir ce que tu préfères. Et je ne comprends pas la réaction de ta cousine qui essaie de te décourager alors qu'elle même a perdu 20kgs avec cette méthode ! Bien sûr que c'est dur, mais tout régime l'est plus ou moins, et malheureusement, j'ai l'impression qu'on devra surveiller notre poids à vie. Emma66000, tu as bien eu raison de prendre une coupette ! Il faut se faire un peu plaisir, sinon, on ne tiendra pas ! Bonne journée à toutes.
emma66000 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2013 à 08:47 Bonjour, Ce matin - 500. J'aimerai à mi novembre être en dessous les 70 Kg (même 69,5, je serais contente). Lamia, je suis du même avis que Beaf ; comment ta belle soeur peut te dire d'aller voir un diététicien, alors que le régime a marché sur elle ? C'est curieux. C'est pour cela que je ne dis rien à personne, et que je me refuse à écouter ce que les gens veulent me soi-disant conseiller, (quels qu'ils soient) ; il y a trop de donneurs de leçons, et de ..... jalou...ses ! Bonne journée à toutes. Lamia, ma poulette, ne lâche pas ; tu as fait le plus dur. Pour Beaf, je ne fais pas de gateau, juste des oeufs au lait, des îles flottantes, et du pain d'épices. (c'est vite fait c'est pour cela). Hier soir avec les restes de mon lapin j'ai fait une terrine. Elle est au frigo, nous la gouterons pour 12 h . Ca me tarde c'est une première pour moi. Bises à vous toutes et bon dimanche.
Utilisateur125893	Posté le 03/11/2013 à 08:47 bonjour les filles, comment ça se passe chez moi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
corineisabelle04 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2013 à 09:30 bjr les filles j'espère que vousallez bien, moi sa va, un peut stressée mon fils aîné rentre à la clinique de Reims demain pour se faire opérer de son poignet gauche et malheureusement pour lui il est gaucher comme nous tous chez nous d'ailleurs. Ce matin je ne me suis pas pesée j'ai oublier enfin j'ai eu un réveille un peut spécial donc tant pis on verra demain de toute façon j'ai pas fais d'écart car hier j'ai mangée pierrade . Voilà pour aujourd'hui je vous tiens au courant pour l'opération demain soir car je vais à Reimms avec mon fils et ma belle-fille pour éviter qu'elle reprenne la route toute seule. je vous souhaite un bon dimanche bisous à toutes
beaf86 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2013 à 10:54 Coucou, Il n'y a plus grand monde sur cette discussion... Vous êtes où ? Pesée ce matin +300g... Je n'ai pourtant pas fait d'écart, juste reprise des légumes hier. Je suis très déçue quand même. Et vous, vous en êtes où ? Corineisabelle, j'espère que l'opération de ton fils s'est bien passée. Emma, 500g, c'est bien. Je n'ai pas encore essayé les oeufs au lait et les îles flottantes. Il va falloir que je m'y mette car j'adore çà. Hier, j'ai fait des crêpes. Pas mauvaises, mais il faut les faire épaisses, car sinon, ça colle ! J'ai aussi fait un cake thon/surimi. Pas mal au niveau présentation. Je le goûte à midi, je vous dirai. J'ai aussi essayé un gâteau chocolat/vanille, pas mauvais non plus. Et j'aime de + en + la galette (j'y ajoute un tout petit peu de lait en poudre et un petit peu de levure pour qu'elle soit plus légère). C'est peut-être à cause de tout çà que j'ai repris 300g... Je n'en ai pourtant pas mangé beaucoup. Bon, j'attends de vos nouvelles les filles. Bonne journée.

CaptainNath 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2013 à 20:27 Hello, pour ma part çà se maintient... Pas de miracle comme pour la 1ère fois mais bon en 1 semaine, perdre 1 kg 100 c'est pas mal LOL Donc on continue, je me réhabitue vite à Dukan et tant mieux ! Biz
emma66000 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2013 à 20:55 Bonsoir les filles, Retour de Toulouse. Je n'ai pas encore dîner ce sera du vite fait. Quelques écarts à midi (infimes). Beaf, ce n'est rien ma poulette si tu reprends, quelques grammes, ils disparaitront à nouveau en emportant d'autres grammes avec eux. Je crois que l'on ne doit pas s'affoler avec ses grammes pris ou perdus, le principal c'est le résultat sur une semaine. Sinon on finira gaga à force !!!! Co.Isabelle j'espère que ton fiston va mieux et que son opération s'est bien passé. Bises à vous toutes et bonne soirée.
emma66000 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2013 à 07:44 Bonjour les filles. Bonne journée à vous toutes
beaf86 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2013 à 08:34 Bonjour les filles, Merci Emma pour tes encouragements. Tu avais raison : -700g ce matin. Ca fait plaisir, mais il ne faudrait pas que je me pèse tous les jours... CaptainNath, courage aussi. Lamia, tu as disparu ? Ce midi, poisson paillotte avec tomates, courgettes et chou-fleur et un soupçon de crème fraîche très allégée + fromage blanc + 1/2 galette. Bonne journée à toutes.
corineisabelle04 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2013 à 09:59 Bonjour les filles merci pour mon fils l'opération c'est bien passée mais il souffre un peut mais le chirurgien a dit que c'était normal que sa allait durer une dizaine de jours il sort de l'opital aujourd'hui. pour ma part le kilo que j'ai pris à l'anniv de ma belle-soeur je n'arrive pas à le perdre donc dur dur ce matin comme d'habitutde kfé sans sucre + 2 tranches de brioche sans sucre et sans MG + beurre 10% de MG ce midi sreck 10% de MG + un yaourt 0% MG et 0% sucre ce soir je ne sais pas encre courage les filles ont va y arriver à tout à l'heure ou à demain bises à toutes
corineisabelle04 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2013 à 10:27 Bonjour les filles Ben alors sa y est c'est finit ont baissent les bras ????? ce matin toujours rien perdue alors je vais employer la mamière forte ce matin kfé sans sucre + brioche de régime 3 tranches + beurre 10% de MG ce midi juste 2 yaourts sans MG et sans sucre ajouté et ce pareil par contre bonne nouvelle j'ai trouvée des perles de konjak chez cora c'est nouveau on en trouvais pas avant c'est la marque Karéléa est-ce que l'une d'entre vous pourrait me donner la recette de la bolognaise allégée d'avance merci Allez les filles j'attends de vos nouvelles bonne journée bises à toutes
beaf86 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2013 à 08:27 Bonjour les filles, J'ai comme l'impression que tout le monde a déserté la discussion... C'est dommage. Ce matin - 600g, je suis plutôt contente. J'ai l'impression de ne perdre que le lendemain des jours PP, mais peut-être est-ce normal ? Est-ce que vous commandez des produits Dukan ? Et si oui, lesquels sont les mieux ? Corineisabelle, c'est toi qui fait ta brioche ? En tout cas, au niveau de tes repas, tu ne manges vraiment pas beaucoup... seulement 2 yaourts le midi, ça fait peu ! Désolée, je ne connais pas la recette de la bolognaise allégée... et tu as goûté le konjac ? C'est bon ? Moi je n'en trouve nulle part... Bon je vous laisse, en espérant que vous allez revenir.
corineisabelle04 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2013 à 09:33 Bjr les filles toujours pas revenues ?? Beaf86 non ce n'est pas moi qui fait la brioche le l'achète chez Cora non je n'ai pas encore goûtée au konjak moi je l'ai trouver chez Cora rayon diététique j'ai rien perdue ce matin car j'ai mangée chez ma fille hier soir même en faisant très attention mais bon je n'ai pas pris non plus donc sa va en espèrant que demain je verais une petite différence. Félicitation pour ta perte de poids Beaf j'aimerais bien que sa m'arrive. non je ne commande pas les produits Dukan désolé allez les filles revenez quoi ? bises à toutes

CaptainNath 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2013 à 21:00 Hello les filles pour ma part, çà continue tranquillou mais avec mon expérience j'ai décidé cette fois ci de ne me peser qu'une fois par semaine. Lors de mon 1er Dukan, j'étais trop stressée avec les fluctuations de la balance qui n'avaient aucun sens LOL Sinon je suis sur un rythme 1PP / 1PL en ajustant selon les sorties ou repas spéciaux prévus... Verdict de la balance donc pour moi lundi matin Biz et bon courage !
emma66000 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2013 à 09:49 Bonjour les filles, Bcp de boulot en ce moment. Je suis très fatiguée (en plus du régime). Depuis que je suis en PL = ca bouge plus !!! On verra bien, le principal c'est de tenir. Moi aussi je m'ajuste PP ou PL en fonction de ce que je fais. Bises à vous toutes NB je suis arrivée à un stade d'ecoeurement de la viande grave !!! Ca me donne même envie de vomir !
emma66000 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2013 à 08:01 Bonjour les filles, Je vois qu'il n'y a personne depuis mon message d'hier matin ..... Bises à vous toutes. NB Je suis aussi sur un autre forum " je cherche des copines pour commencer le régime".
CaptainNath 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2013 à 07:03 Hello Verdict au bout de 2 semaines, 2,4 kg perdus en tout Contente de ne pas avoir craqué et d'avoir maintenu les efforts. Ma perte commence à se voir, notamment au niveau des fesses qui dégonflent bien. On continue comme çà ! Biz et bonne semaine à vous
emma66000 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2013 à 11:18 Bonjour, Tous les jours je viens vérifier s'il y a un message.............. RIEN. Donc je ne reviendrais plus ici. Bon vent à toutes. Emmanuelle
Utilisateur126413	Posté le 16/11/2013 à 12:24 S'lut les nanas! 1er jour pour moi aussi...et besoin de soutien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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