Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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Utilisateur42928  |
Posté le 05/06/2011 à 19:50 Bonsoir Moi je n'ai jamais utilisé les tolérés, ça ne me manque pas. Fais attention à ne pas trop réduire les quantités. C'est ce que j'ai fait au début de ma conso et résultat : des fringales !! Tout s'est arrangé en augmentant mes portions. Je mange plus qu'en croisière. Bonne soirée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jeanne51  37 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2011 à 07:23 C'est reparti pour une semaine de folie!! Bon bilan de 2 semaines de conso: -400g/500g. A ce rythme là, je perds un kilo par mois en étant pas frustrée, ça me va!!!
Bonne journée! 
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juliettebejart  297 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2011 à 10:16 Hier soir crème brulée aux fraises façon dudu! Un vrai plaisir. Moi aussi je suis ravie car pas de frustration et mon copain est content car je cuisine plus en faisant dukan qu'avant et il adore ca! 
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jeanne51 37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2011 à 07:33 Bonjour!
Petite forme en ce moment pour moi mais une petite perte . Bilan des quasi trois semaines: 1 kilo en moins!
Bon, demain gala, je suis invitée, donc ça va remonter mais bon. Faudra que j'essaye ta recette de fondant.j'ai un peu de mal à cuisiner en ce moment, je fais le gâteau antu-craquage tous les jours les yeux fermée et c'est tout.
PP aujourd'hui, pfffffffffff! Bonne journée, bizoo
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juliettebejart 297 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2011 à 12:10 Oui PP, j'adore toujours autant! C'est bizare. Je ne peux plus me passer de mon gateau anti-craquage ou du fondant!
Moi par contre je n'ai pas bouger, tant pis! C'est génial pour toi. Fais attention de ne pas trop perdre quand même!
bonne journée.
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