1Er juillet 2011 : a moi la conso !!!!!! D'autres proteinautes attaquent à cette date? On papote?????

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Utilisateur43777	Posté le 26/07/2011 à 08:46 c'est remboursé si marqué sur ordonnance mais sinon ca coute bonbon ! 10kg en 28 jours chapeau pretty ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 08:54 Bonjour les filles le protifar coute environ 15 à 17 € mais c'est une grand boite et comme tu ne te sers que d'1 ou 2 doses de temps en temps, la mienne dure depuis 3 mois ! remboursé comme le dit diablotine si sur ordonnance. A part ça comment allez vous aujourd'hui ?
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 09:05 Bonjour ! ! ! Et bien ...à ma grande joie ma balance m'affiche 53,90 kilos ce matin......pourtant après le week end passé, j'aurais pas cru! RAS LE BOL de la météo ! ! ! Il faudrait vraiment que le soleil se rappelle que dans le sud ouest , normalement, à cette saison il devrait être avec nous! Vous mangez quoi à midi? Moi, je mange au bureua : blancs de poulet/courgette/poivron sauce curry + 2 yaourts+1 nectarine
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 19:05 Moi c'était haricots verts frais du jardin avec une tranche de roti de porc - yaourt parfum noix de coco un morceau de fromage j'avais plus que du camenbert tant pis j'ai mangé celui la ! Ce soir ce sera poisson à la parisienne (champignons) et yaourt
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 08:10 Bonjour, Bon,hier après midi (enfin hier en sortant du travail....a 17h00), vu le temps, j'ai fait un gâteau au yaourt ...un vrai succès ! Je l'ai terminé ce matin au petit déj.! Repas d'hier soir ce fût une tranche de roti de porc + oeufs au plat sur coulis de tomates fraiches + 1 yaourt+1 part de gateau. Ce matin, pas de pesée....on verra demain voir s'il n'y a pas trop de fluctuations!
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2011 à 08:36 Bonjour les filles Moi stupéfaction ce matin sous les 75 kgs, hier j'ai pas mal fait de jardinage c'est peut être ça car je ne suis pas du tout sport et j'avoue que la marche ...... Aujourd'hui journée féculents donc .... remontée mais bon à bientôt les filles
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2011 à 08:20 Bonjour, Et bien...c'est bine calme ici.......Tout le monde est en vacances?????? Ce matin ma balance m'a affiché : 54 kgs....donc pour le moment ça reste stable! Et vous? Comment se passe la conso? Ce midi...je mange au bureau : 2 tranches de roti de dinde et gratn de courgette+fromage blanc.
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2011 à 08:31 Bonjour les filles Non non on est là !! Aujourd'hui PP donc protéines du moins pour moi Mary je suppose que tu as choisi un autre jour ! moi aussi relativement stable aujourd'hui lendemain de féculent 100 grs de + Gateau au yaourt lequel mary , il a vraiment le gout de gateau ??? Moi hier j'ai tenté le pain addicted délicieux et pas trop compliqué à faire. Qu'est ce qu'il y a comme bonnes recettes. Je crois que je vais faire ce pain là plutôt que le pain complet Bonne journée les filles et à +

Utilisateur43777	Posté le 28/07/2011 à 12:53 hello ! dsl je passe pas trop trop mais j'ai un stagiaire avec moi et le soir je profite de mes hommes .. La conso se passe relativement bien pour moi aussi, ca fluctu mais au final j'en reviens très souvent a mon poids de départ conso donc nickel ! Mary t'es ou dans le sud ouest ? Moi des landes !! Le soleil est la aujourdh'ui ca fait du bien meme si lorsqu'on travaille au final on préfère qu'il pleuve lol A midi jambon tomate, steack (seul j'avais rien a mettre avec!) yaourt et fromage .. bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2011 à 13:13 Gers.
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2011 à 08:49 Bonjour les filles Alors ça se passe bien la conso, le poids reste presque identique à celui du début ? moi c'est le cas : toujours plus ou moins 500 à 800 grs mais je ne descends pas comme certaines disent de plusieurs kilos je ne sais pas ce qu'elles font pour descendre encore comme ça, vous avez une idée ? bises et bonne journée
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2011 à 12:08 Alors ...je dirais qu'elles ne doivent pas avoire réintroduit tous les nouveaux aliments autorisés en conso (pain, féculents, porc...etc...) . Remarques, moi, j'en remange mais pas en grande quantité ! Là ou je me lâche bien c'est pour les galas....j'ai fait pizza aux 4 fromages, resto chinois...etc..;etc....
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 30/07/2011 à 08:54 Tu as bien fait Mary la conso c'est fait pour ça : se lacher un peu
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2011 à 08:34 Bonjour, Comment allez-vous????? C'est désert ici dites donc? Bon, je l'accorde, il fait à nouveau soleil, et chacune d'entre nous à bien raison d'en profiter! Et bien moi, après un week end ou j'ai mangé des pâtes samedi midi et fait un gala samedi soir .....plus un petit repas hier soir qui ressemblerait presque à un gala aussi...;et bien ma balance ce m'affiche 52,80 kilos ce matin ! J'y suis montée dessus 2 fois ...pour vérifier! Bilan, après 1 mois de conso ....et bien j'ai perdu un peu plus de 2 kilos ! Ce qui n'est aps pour me déranger!
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2011 à 10:14 Bravo mary tu descends encore Moi aussi samedi midi Gala,samedi soir raisonnable Hier 1 petit apéro , manger un peu plus que d'habitude et plus gras aussi et ce matin 74,7 donc en une quizaine de jours - 900 grs yess ça ne me déplait pas non plus. bonnne journée et à +
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2011 à 11:07 On va être lesplus belle ! ! ! ! ! ! !

martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 09:00 Bonjour les filles comment allez vous ce matin moi bonne surprise 74,2 ce matin alors qu'hier j'ai bien mangé et même picorer quelques frites dans l'assiette du mari Je comprends rien, à moins que ça ne soit du thé vert à la menthe que je bois depuis quelques jours pour me désaltérer Qu'en pensez vous ? en attendant je vous en offre un
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 10:52 Coucou Oui c'est bien possible que le thé vert te fasse éliminer un peu plus qu'a l'accoutumée! Auj. je mange au bureau , devant mon ordi......!!!!! Ce sera : merguez et tomates + 2 yaourts +1 bon café!
Utilisateur43777	Posté le 02/08/2011 à 13:41 Pareil je consolide bien au poids ou jsuis passé en conso (voir quelques grammes de moins mais pas des kg et ca me va!) De quel coin du gers ? mon homme est d'a coté de auch et moi aussi vécu un peu ^^ allez bisous avec le soleil, moi ca reste boulot grrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 15:31 Je suis à Vic Fezensac
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 03/08/2011 à 07:48 Bonjour les filles Comment allez vous ce matin ?? Tout se passe bien du côté de la conso ? Moi petite perte en quelques jours alors que je mange tout et bien en quantité mais c'est arrivé à d'autres, le pire c'est que je flotte dans mes vêtements allez à plus
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 03/08/2011 à 08:08 Bonjour, Alors, ici , pour lem oement ça va ! Pourvu qye ça dure! car , sincèrement, la conso....c'est que du bonheur ! Je suis vraiment ravie de pouvoir manger des légumes et des fruits ! Surtout en cette saison ! Sinon hier soir j'ai mangé une salade betterave/coeurs de plamiers et une omelette aux cèpes + dessert!!! Bon et vous, tout va bien???????
nanie22 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 08:43 salut martmoun et mary , j'ai commencer la conso le 1 aout , et oui comme vous c'est que du bonheur part contre moi c'est surtout le soir mes deux tranches de pain avec du fromage hummmm que c'est bon : ! J'espere que je vais tenir bon maintenant jusqu'en Mars de l'année prochaine !!!!! Mais avec nos petit repas de gala je pense qu'on peut y arriver !
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 03/08/2011 à 08:59 Bonjour Nanie c'est vrai on y arrive courage à toi

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 03/08/2011 à 08:59 Bien sur que nous allons y arriver ! ! ! ! ! ! ! On s'est pas battus contre nos kilos pour les reprendre d'aussi tôt!

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