1er objectif bientot atteind ;)

fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 07:36 Salut je suis a 1.5 kg de mon 1er objectif.... il y encore du chemin, il faut du courage c'est faisable

Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 08:00 Salut, et mes félicitations pour ce 1er objectif, c'est vraiment super ! Pour le reste du chemin, tu vas y arriver ! A la prochaine
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 08:05 Salut eos merci pour ton message ca fait plaisir oui j'espere y arrivée
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 08:15 Slt les filles. Fraise il te reste pa beaucoup vu comme c parti tu ateindra ton 1et objectif dans max 10 peu etre meme avan enfin jespere pour toi. Moi g attein mon 1er objectif depui peu, cetait detre a -10kg. Maintenant jattens avec impatience les 2 chiffre. Je vais cesser de prendre des tolere pour y arriver plus facilement a perdre.bonne journee les filles
Toscafred 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 09:01 Félicitations à vous les filles pour vos objectifs, c'est très encourageant!!!
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 09:19 Salut met merci les filles pour vos encouragement
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 09:32 Les filles si vraiment on veux perdre il faut se serrer les coudes. On peu se regaler meme en mangeant des aliments autoriser, tolere aussi mais pa souvent sinon sa ne va pa descendre rapidement.
Toscafred 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 11:31 Tu as raison peche123. Il faut avant tout réussir à se faire plaisir et manger à notre faim. J'avais essayer un régime suivi par une diététicienne et au secours car il fallait peser ces aliments et cela representait quasi rien donc bonjour la faim et la frustration. Au contraire de Dukan ou tu mange à ta faim. Bonne journée à toi Et a bientôt pour la suite de nos aventures dukanesque!!

fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 09:08 Salut tout le monde Moi aussi j'aurais pas reussi a tenir le coup avec un autre regime Je suis a 800 gr de mon 1er objecif c'est super non
Toscafred 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 10:26 @fraise 123 : félicitations à toi pour ta courbe cela donne envie..... ne lâche rien!!
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 10:58 Merci qu'elle est belle (ma courbe) lol j'ai depasser la moitié
jannatadam 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 11:06 bonjour fraise felicitations pour ta perte mignone courbe est ce ke tu fais 1pp/1pl
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 11:10 Bonjour oui je fais 1 pp/ 1pl j'avais deja essayer 2 pp /2 pl c'est bien quand on stagne (sur une courte durée) a force c'est fatiguant
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 11:13 Sa descend super bien je suis contente pour toi. ce matin cest -500 grs pour moi ms je sais pa si sava descendre tous les jours car je suis en rrrr.
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 11:51 Merci elle est pas loin la pizza lol
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2013 à 18:38 A 900 gr de mon 1er objectif

fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2013 à 19:11 Coucou les filles Bravo pour votre courage ,j'ai atteint mon 1ER objectif(-16,1 kg) me reste plus que 3 kgs pour arriver a mon dernier objectif mais sa va trop doucement (-200gr en 10j) mais je suis ravie de ce regime allez reste plus grand chose
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2013 à 19:17 Salut fleurlotus et bravo pour ta perte tu est arrivée vers la fin il te reste pas grand chose et les dernier kg sont plus long est tu toujours en croisiere ??
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2013 à 08:19 Slt les filles vous allez bien? Alor fraise tu t pesé ce matin? Sa done un bon resultat jespere )) la pizz nous attent
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 10:45 Salut a toutes Je suis a 200 gr de mon 1er objectif c'est superr
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 12:09 Genial continu tu est presque. Et moi +500 gr jai la mort

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