1Pp-1pl ou 5pp-5pl ?

FloraFlore 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 09:30 Bonjour !! Je me pose une question cruciale ! En me promenant sur le site hier, j'ai pu remarquer qu'on recommande de faire 1PP-1PL en alternance au lieu de 5PP-5PL comme je le faisais lors de mon régime Dukan il y a 2 ans... Qu'en est-il ? Est-ce vraiment aussi efficace ? J'ai un peu peur de me lancer dans ce cycle sachant que le 5/5 avait très bien marché la dernière fois... Merci !!!

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 08/07/2011 à 09:32 http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html C'est toi qui défini l'alternance dans laquelle tu te sens bien
Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/07/2011 à 09:40 pour ma part je fais du 1/1 ça limite ma frustration (j'aime les légumes croquants, surtout l'été mais comme le dit Zaloo tout dépend de toi et de comment tu te sens et ce que tu veux faire
FloraFlore 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 09:48 Et est-ce que je peux commencer 1PP-1PL et si ça ne me convient pas repasser en 5PP-5PL ? Ca ne pose pas de soucis ?
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2011 à 09:50 Au final, c'est la même perte de poids ! Donc tu choisis celle qui te corresponds le mieux. A savoir que la 1pp/1pl est beaucoup mieux pour les reins
FloraFlore 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 09:52 Alors si au final la perte de poids est réellement la même, je vais tenté le 1PP-1PL Ayant tendance à la constipation, ça m'aidera surement !!!! Merci beaucoup pour vos conseils !!!!!
Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/07/2011 à 09:54 ah oui pour la constipation c'est certain que 1/1 c'est beaucoup mieux bonne croisière... amuses-toi bien (quel jeu de mot , mais quel jeux de mot les filles )
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2011 à 10:37 T'es en forme aujourd'hui !

FloraFlore 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 10:39 Très beau jeu de mot, effectivement !!!
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2011 à 11:05 moi jai commancé avec 5/5 mais c'ets plus dure a gerer et puis je me senté fatigué les jour PP donc je te conesil d'apres mon experiance 1/1

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