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20 kg à perdre ! journal de bord : mon régime jour après jour en photo ! Tome 2

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PARISWOMAN 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 18:33 Donc des fois vous ne mangez pas de dessert ? Que la viande et les légumes ?

titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/01/2013 à 18:35 oui souvent parsi woman mais sinon il ya plein d'idée de dessert quand meme pour se faire plaisir! bienvenue lameuf! oulala ca doit être dur de tout reprendre à zero mais tu y arriveras et cette fois ci pour de bon.
Utilisateur61415	Posté le 23/01/2013 à 19:39 Vou mangez quoi ce soir? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 23/01/2013 à 19:40 Ah super ça va te fr du bien de voir ta sœur Bain oui lol le dessert n'est pas indispensable mais perso jsuis obliG de couper avec du sucré mon repas ça peut mm être un bonbon ou chewing gum lol mais j reste jms sur du salé! Ce soir konjac au saumon et vs?
PARISWOMAN 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 19:56 Moi cetais steak 5% et courgette assaisonner de persillade
Utilisateur61415	Posté le 23/01/2013 à 20:10 moi ce sera laitue tomate et poulet + sveltesse pistache ou choco ou coco Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 23/01/2013 à 20:15 Coco cme sa est 0% lol
titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/01/2013 à 20:29 moi c'est steak haché 5%

PARISWOMAN 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 20:29 C tout ?
Utilisateur61415	Posté le 23/01/2013 à 20:30 C'est clair adele!!! Je mélange le coco et le choco. Les filles j'adore la sauce dijonnaise de marc veyrat Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meliss78 533 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2013 à 20:37 hello les filles!!!! Bienvenue aux nouvelles!!! endives en salades et lapin sautés pour ma part!!!! Adele les pates toutes pretes sur le site dukan sont les nodelles!!!! Je sais pas si la livraison est rapide mais je testerais de suite!!!lol J ai vu qu il y avait des sachet de 6 crepes en dudu vous avez vu vous????j en ai pas trouver à mon supermarché pour tant y a tout les autres produits dudu!!! Mon péché mignon je vous mets la photo
PARISWOMAN 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 20:47 C quoi ton supermarché ?
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 23/01/2013 à 20:54 Ah oui Meliss je les avais jms vu j viens de voir je vais en commander car je sais absolument pas cuisiner le konjac c'est tjrs un échec Jm bcp également ce dessert Choco mais bon > tolérés forcément lol Oui j'ai vu sa aussi qu'il y avait des crêpes en plus elles sont bonnes on m'a dit chez moi rien du tout mais elle le devrait pas tarder a être sur le site Dukan si elle ne se trouve pas au rayon frais
meliss78 533 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2013 à 20:57 Géant casino!!!
DIVA78 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 21:28 BONSOIR LES FILLES OUPS ON A TOUTE ZAPPER LA PHOTOS!!!! :( adela pour le tofu tu vas au rayon bio, moi je crois que c'est la marque "cereaale bio" le tofu ferme alors moi ce soir c etait salade surimi blanc doeuf avec moutarde, les vinaigre des cornichons (je trouves ils est meilleur) et du curry et bien sure mon échalote pour les produits laitier, je crois qu c'est pas plus de 800G par jour je calcule pas vraiment en faite le matin mon cafe au lait, et mes céréale dudu avec du lait (dans les mini bol ikea) le midi c'est un fb en général etu un petit suisse le soir mais pas tous les soir !!!! voila j'ai preparer mon repas de demain ce sera bolognaise avec fromage dudu
DIVA78 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 21:30 dites les filles!! vous n'auriez pas une idée de recette sucree en journée pp "une valeur sure" il me manque un truc sucree!!! amoins que je fasse des galette de tolu sucrée???!!!! je vais tester demain soir si je peus en faire des tules!! avec cannelle et sucre

Utilisateur112429	Posté le 23/01/2013 à 21:30 Et voilà dans quel état je trouve la salle de bain quand je rentre ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur112429	Posté le 23/01/2013 à 21:31 Alors sousou, c'est comment par rapport à chez toi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur112429	Posté le 23/01/2013 à 21:32 Manquait la baignoire ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DIVA78 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 21:32 alalalala cecile mais j peterai un plombbbbbb DIRECT!!!!!!!
DIVA78 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 21:34 NANANNNNNNNNN!!!!!C 'EST PAS POSSIBLE!!!!!! MAIS COMMENT UT FAIS COMMMMMENT TU FAISSSSS POUR PAS CRAQUER!!!!!!!!! DE NERFS!!!!!!!
CharlieIr 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 21:37 Salut!! Comment ca va bien? Bienvenue aux nouvelles!! Pour ma part Manon, je suis originaire de Mantes la Jolie, puis j'ai vecu vers Pau et maintenant je suis en Irlande avec mon cheri et ma fille. J'ai le moral dans les chausettes aujourd'hui, on devait emmenager dans notre appart la semaine prochaine, mais c'est tombe a l'eau ce matin, et ma formation est aussi tombee a l'eau car je ne suis pas une priorite pour le gouvernement irlandais donc si je veux faire cette formation je dois la payer et hop 2000 euros dans les dents. Donc resultat engueulade avec cheri et la il boude dans son coin avec ses potes, et moi je m'occupe de mon bout de chou qui bien sur est horrible aujourd'hui! Enfin bref j'ai pas vraiment manger aujourd'hui, juste un peu de pain dudu avec trois knacki. J'ai pas vraiment faim...Juste envie de pleurer. Desoler de plomber l'ambiance, mais j'ai personne a qui parler ici!
DIVA78 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 21:44 bah alors charlie!!!! calme toi ma belle , et prend le positf de ta journée ils sont outs pareil il ne save que bouder!!!pffff tu n'est pa seule les copinante dudu sont la!!! et prend soin de ton poupougnou si tu es pas bien il va le sentir... donc zennnn !!!!et concentre toi sur bout de chou a fond!!!
DIVA78 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 21:46 bon je vais dormir je suis fatiguee !!! et le week est pas encore lààà bonne nuit les filles charlier allez courage !!!!

PARISWOMAN 244 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 21:48 , ils aiment bien bouder les hommes c'est fou !!

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