Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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titange91  1091 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 11/11/2014 à 18:00 coucou dimitra 
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STACEL  292 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/11/2014 à 23:24 Coucou Pas mal occupée ces derniers jours, du coup pas trop le temps de venir sur le pc :( Niveau Dudu, c'est free-style ! Hum pas très sérieux tout ça LOL Heureusement que vous êtes là pour assurer les filles ! Bisous Bon courage Laëti ; entre tes soucis et ceux de ton petit coeur, ça ne doit pas être facile tous les jours. Allez, la route sera peut-être longue et sinueuse, mais tu vas y arriver ! You're a winneuse !!!!!!!!!! 
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titange91 1091 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/11/2014 à 02:01 coucou les filles
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dimdim57  399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/11/2014 à 09:39 cc les girl's
comment aller vous se matin ici tout baigne je continue insanity dur dur aujourd'hui mes super heureuse de faire du sport de plus je le fais a la maison trankilou a mon rythme et beaucoup moin cher que d'aller dans une salle
niveau alimentation je me maintien pas de folie pas d’excès mes je sais me faire plaisir hier au taf j'ai fais des gaufres et crêpes light alors j'en es pris 2
bon je fille a la douche petit ménage manger et boullot 
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STACEL 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2014 à 20:58 Coucou les filles,
Comment va ? Ici Dudu est de côté ... le frigo est vide et je n'ai même pas le temps d'aller faire les courses ........... Pfffffffffff ........... Allez, demain, c'est WE ; on va essayer de retrouver un rythme Bises
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STACEL 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/11/2014 à 15:48 Auto motivation ... I can do it ... I can do it ...
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titange91 1091 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/11/2014 à 18:39 haha faut qu'on s'accroche, et avec le froid j'ai envie de me jeter sur tout et n'importe quoi, dur dur, courage les filles
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dimdim57 399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2014 à 12:52 cc les filles la semaine sais bien passer pour moi insanity dur dur mes ji prend gout hier soiree cher de?s amis 2 verres de blanc raclette light aujourdhui bolo de konjak pain frommage a 16h cup cake je vais faire la larve sur le canap lol
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titange91 1091 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/11/2014 à 17:25 Mdr moi aussi . Je dors je dors et je dors . C'est abusé 😂😂😂 . Journée pp aujourd'hui. J'ai mangé une omelette, tenez vous bien avec 7oeufs hahaha et du yaourt. J'ai plus faim du coup , le soir peut etre un bol de fromage blanc et dodo. J'ai rdv avec mon psychiatre et mon psychologue cette semaine ainsi qu'avec l'orthophoniste de mon fils . Lol. C'est chiant et ca me fait toujours stresser mais bon. Bisous
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dimdim57 399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/11/2014 à 15:37 cc les filles je continue insanity j'ai mal partout là pffff je suis HS lol hier soir tourte au escargot avec une bonne salade et se soir la même choses car il en reste comme sa je suis trankil lol faut que je me bouge pour faire ma séance aujourd'hui pas motiver du tout mes je vais la faire car sais sur 9 semaines et 9 semaines sa passe vite !!! aller gogogogoooooooo
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titange91 1091 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/11/2014 à 05:39 Courage dimitra
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dimdim57 399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2014 à 20:55 Hello les filles Vous allez bien j'espère Moi sa vas tranquil je vient de rentrée du larvée de Noël ou j'ai marcher 2 bonne heures et en récompense un pti vin chaud hihiiii Avez vous préparez vos achat de noel moi bientôt fini demain sapin de noel je vous ferez une ptite photo Bisous les coupines
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titange91 1091 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/12/2014 à 18:03 Coucou les filles. Comment allez vous?
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journée pp pour moi aujourdhui après un weekend plus ou moins chaotique lol . A force ton corps va s'habituer et tu n'auras plus mal 