Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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latoupie  23 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2018 à 12:07 hello les filles verdict de la balance ce matin -200g très très très petite baisse même elle est insignifiante ,,au début j'étais ravie de ma courbe mais là je suis bcp moins satisfaite ,certes j'ai fais un seul craquage vendredi dernier , enfin l essentiel c'est que ma courbe ne remonte pas il faut que je sois patiente, puis apriori le deuxième Dukan la perte est moins rapide .
Perso je suis pour le groupe fb puis je trouve que ns sommes un petit groupe bien sympa 
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Anne6880  49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2018 à 13:20 J'ai besoin que l'une d'entre vous me demande en amie pour l'ajouter au groupe (je dois ajouter au moins 1 personne et j'ai pas envie d'ajouter mes amis à qui franchement je n'ai pas envie de parler de tout ça ;o)
Merci!
Anne Deligne (on voit juste mes yeux avec mes lunettes) 
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leeloo02120  185 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2018 à 13:38 Plus rapide que mon ombre lol Je t'ai envoyé une invitation 
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Anne6880 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2018 à 13:40 Merci m'dame! Je crée le groupe alors !!!!!
J'avais envie de le nommer Tu trouves ça bête ou ça va ou tu as une autre idée?
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Anne6880 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2018 à 13:41 Bon, j'ai mis "Dukanettes pouêt pouêt" mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Groupe fermé FB, je le paufine un peu (qqes photos quand-même) et zouuuuuuuuuuu
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Anne6880 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2018 à 14:50 Voici le lien du groupe !
https://www.facebook.com/groups/2199347900082579/
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latoupie 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2018 à 16:58 je viens de faire ma demande sur le lien de fb
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latoupie |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Ktydu38  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2018 à 20:23 J'arriiiiiiive les filles attendez moi !! Est ce que je dois créer un nouveau compte ou bien ? Moi aussi j'ai pas envie que tout le monde soit au courant ! Help !! 
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colette01700  35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2018 à 14:16 coucou, je crois que j'ai trouvé le bon sujet j'ai besoin de discuter avec des personnes qui font le régime Dukan les autres me fatiguent ils ne comprennent rien il y a 10 ans j'ai perdu une vingtaine de KG et la j'en ai une dizaine a perdre mais je ne sais pas si c'est l'âge mais ça descend pas vite :4 jours attaque 1,5 kg perdu c'est maigre (pas comme moi) bon bien a vous lire bonne journée 
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colette01700 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2018 à 22:22 Bon dimanche Tous les petits enfants , enfants,amis à la maison super Bonn journée Régime tenu malgré beaucoup de tentation En bref très bonne journée
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Anne6880 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2018 à 14:48 Bonjour Colette,
J'ai perdu aussi 1,5kg sur l'attaque. Je m'attendais aussi à plus. Et là je fais du yoyo +1 -1 depuis 1 semaine grrrrr
Je suis l'autre post avec Treena et Béa et avec les filles de ce post-ci nous avons un groupe Facebook fermé. Tu peux nous rejoindre si ça te dit ;o) Ou on continue à se motiver ici.
Bises
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colette01700 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/07/2018 à 12:07 Bonjour Anne Enfin un contact ,je te remercie de ton message J’ai perdu 3.5 kg en 12 jours Je pense que l’age Y est pour quelque chose parce que il y a 8 ans je perdais bien plus vite et pourtant je ne fais pas d’écarts Bon on va se motiver ça va le faire Je te souhaite une bonne journée Ce soir je suis invitée à un mariage va falloir se surveiller Bon à plus
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Anne6880 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2018 à 00:01 Comment ça va Colette?
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colette01700 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2018 à 01:35 Bonjour Ça va je me motive parce que malgré mes bonnes résolutions avant d’aller au mariage j’ai un peu craqué resultat reprise 1 kg Hier maison pleine, coupe du monde foot et anniversaire de ma belle fille et re petit craquage Je ne sais pas si pour toi c’est pareil mais c’est plus dure de résister que la première fois que j’ai fait Dukan Et toi comment ça se passe ? Comment je peux vous rejoindre sur Facebook ? Bon je te souhaite une bonne nuit
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Helenea  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2018 à 21:32 Bonjour à toutes! J'ai 23 ans et j'ai environ 20kg à perdre. Je viens de commencer ma phase d'attaque hier après plusieurs semaines de recherche sur le régime. J'aimerais me joindre à un groupe de soutien pour rester motivée! J'aurais aussi une question à poser : J'ai mangé beaucoup de protéines et je m'hydrate énormément, je fais aussi du sport. Je n'ai pas de sensation de faim ou de fringale, mais je me sens étourdie, nauséeuse et j'ai des sautes d'humeurs, je suis impatiente et à cran. Avez-vous des conseils pour me sentir mieux? Merci et bonne chance à toutes! 
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