20 kilos à perdre....... Je cherche des copines......pour commencer lundi 7 mars .....

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gucci55 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 15:05 TU VOI TOUCANOS SA DECENT UN JOUR OU LAUTRE ALLEZ LES FILLE MOI J4AI PERDU 600G EN UNE SEMAINE MAIS C DEJAS SAAAAAAAAAAAAAAAAAAA allez motivon nous plus !!!

toucanos 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2011 à 23:16 audrey, ninou et gucci : on reste motivée hehehe !!! j'ai vraiment pas beaucoup perdu cette semaine non plus mais jsuis tout de même très contente et surtout confiante !!! ca met du temps mais on y arrive, n'est-ce pas ? ce week end, j'ai pas mal manger mais "presque" que du 100% sans tolere ^__^ les filles, vous faites de l'activité physique ? Parce qu'à part le sport en chambre avec ma copine XD et de la marche (30 mn tous les deux jours) je fais rien .. je commence a culpabiliser parce que je me dis que je pourrai certainement perdre davantage de kg. Et vous?
audrey8813 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2011 à 10:47 cc les filles je suis super contente 700g de moins a la balance yes enfin. sinon niveau sport je fait du fac le lundi soir et beaucoup de marche tout les jours moi aussi j'evite les toleres. mon poids avait pas bouger depuis au moins 8jours donc ce matin j'etait au ange lol j'espere que la prochaine perte de poids ne sera pas si long a attendre . la je commence a remettre des pantalon que je ne pouvais plus fermer alors sa c'est genial mais il en faut encore. toucanos va faire un tour sur le forum elle perde toute progressivement et va voir l'avant l apres en photo sa motive a fond de voir leur resultat.
gucci55 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 11:24 CC MOI MOIN 900 GM CE MATIN NN PAS DE SPORT APA PHYSSique avec mn marie ya juste sa lol atten ta super bien perdu regard ete a 5 kg et moi a 3.9 kg allez courage toucanos nons kilos on tou sles perdre avec motivetion moi en ce moment je me regale avec barre chocolater flan et cremme bruller c le top essaye !!!!!!!!!!!!!bis
nippo 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 11:43 Coucouuu tout le monde ! Pour ma part j'ai un souciiiis je suis en pleins examens et c'est dur dur dur j'ai craqué ce week end :( j'ai mangé plein de chocolat et résultat j'ai pris 1.3 kg :( Mais bon je peux m'en vouloir qu'a moi ! c'est reparti de plus belle mnt, j'ai fais mes courses et bcp bcp de protéines allez hop hop hop je me motive !!! Félicitations à vous tous vous tenez bien et avez de jolies pertes de poids ! Gros bisous
toucanos 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 23:51 yep gucci on va y arriver, on va touuuuuutes y arriver !! audrey8813 merci pour le conseil, jvais regarder les photos, bientot les notres !!!
ninou14 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 20:01 oui super conseil ca motive encore plus!! pour ma part aussi des envies de chocolat et en plus certaines personne me poussent à craquer et je suis si fière de moi de dire que ce ne serai pas raisonnable!!! tu as raison toucanos bientot ce sera les notres!! nippo tu verras plus d'écart et ca redescendra tout seul.
audrey8813 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 07:34 bonjour ce matin heureux car depuis plusieur jours je ne me suis pas pesee et aujourd'hui bonne surprise moins 1kg c'est super je trouve que mes kilo descende vite c'est ginial apres quelque perdiore de stagnation .

toucanos 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 09:48 salut tout le monde ! ben suite à une gastro, j'ai perdu du poids plus vite que prévu (faut bien trouver une point positif à une gastro ^^) du coup, -7,5kg en 30 jours !! youhouuuu !! XD et vous ca va? toujours motivé? felicitations audrey, on va y arriver !!!
audrey8813 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 09:50 he oui la gastro peu avoir de bon point lol. contente pour toi.
toucanos 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 09:54 lol oui merci ^^
ninou14 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 15:00 coucou tout le monde!!! je trouve qu'on est plus si nombreux qu'au début!! certain auraient-ils abandonné le navire!! en tout cas félicitation toucanos et aussi audrey pour cette jolie perte!! faut continuer comme ça!
Utilisateur46454	Posté le 06/04/2011 à 15:03 Ninou14 on a la même perte ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninou14 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 20:54 oui meme perte et meme objectif de 20kg en moins ; )))))
Utilisateur46454	Posté le 06/04/2011 à 22:40 Oui ! =) On va y arriver ! =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gucci55 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 21:53 moi touj la le poid monte decent pffffffffffffffffffffff allez courageeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee super toucanos allez coralie montivon nousssssssssssssssssss !!!

ninou14 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 23:06 courage gucci ça va redescendre!!
gucci55 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 00:36 CC ENFIN JE REVIEN A MON POID MOIN 4KILOS2 YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII TOI 6.6 C SUPER ALLEZ MOI CE SOIR SA ETE BIG MAB DUDU PFFFFFFFFFFF DELICIEU JAI ADORERRRRRRRRRRRRRRRRRRRR BISOU BON WEEKEND NINOU14
ninou14 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 16:09 merci bon weekend à toi aussi gucci et courage ça descend vite finalement. j'en aurai pas esperer autant. surtout en ce moment ou ca continu a descendre malgré que je soit dans la mauvaise période ; ))
gucci55 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 16:20 c clair eon a arriver ninou bien et vite !!!!!!!!!!!!!!!! tkt bon weekend
gucci55 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2011 à 10:22 CC LES FILLE cE MATIN SURPRISE 69.6 ENFIN JE SUIS DANS LES 69 YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ENCORE NEUFFFFFFFFFFFFFFF ALLEZ BISOUS AICHA ten nes ou??????
ninou14 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 13:45 Je vois que vous tenez bien le coup!!!
toucanos 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 23:34 je vois que personne n'a écrit depuis longtemps, où en êtes-vous ? jvous avoue que depuis 3 mois j'ai stoppé, j'ai repris 2-3kg .... et j'ai envie de reprendre maintenant !!!! donc si dès demain, il y a des personnes motivées, je serai ravie de me sentir soutenir et on va s'entraider !!!!!!
audrey8813 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 08:16 bonjour toucanos courage pour ta reprise mais avec la perte de poid c'est motivant moi plus qu'1 kg a perdre je suis ravie. se regine marche super bien et j'ai pas de frustrassion a part les fruits qui commence a manquer mais d ici peu je vais pouvoir en manger . bon courage et on se motive bise

toucanos 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 13:36 félicitations audrey8813 pour ta très belle perte de poids !!! bientot les fruits pour toi, quelle chance ! allez courage, tu as atteint ton poids, encore félicitations pour tes efforts

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