20kg de perdu et tt repris en 1 et demain. C reparti je recommence tout

Posté le 25/09/2014 à 20:35

coucou Neige ah tu es toujours la me sentais toute seule :(

oui oui je monte sur ma balance et elle m a filé une grosse claque lundi mais bon de 71,6 je suis redescendue a 70.5 ce matin et je ne lache rien j ai deconné j assume voilà c'est tt !

assume tu verras ca fait moins mal Neige enfin heu nan mais bon niveau fierté c'est plus gérable 

ce soir vais le faire une soupe boulette de boeuf ca me chanera et je sais pas envie de soupe alors bon zou  et toi ce soir tu manges quoi?

Posté le 25/09/2014 à 22:12

yes trop bon te met la recette et ca calle grave !!!

Ingrédients

500 g de boeuf haché très maigre

1demi oignon, haché fin

2 cs de son d'avoine

1/2 tasse (125 ml) de feuilles de persil frais à feuille plate , hachées fin

1/4 tasse (60 ml) de feuilles de basilic frais, hachées fin

3 gousses d’ail, hachées fin

1 oeuf, battu

2 cube de bouillon de vollaile

2 poingnets de carottes, coupées en dés ou rondelles

konjacs en riz

4 coups de moulin de poivre noir(j aime qd c'est relevé

Préparation

1. Mélanger le boeuf, l’oignon, l'avoine, le persil, le basilic, l’ail et l’oeuf dans un bol. Pétrir le mélange jusqu’à une consistance homogène. Façonner en petites boulettes de viande de 1 cm (1/2 po) de diamètre.

2. Faire chauffer et essuyer de l’huile à feu mi-vif, dans une grande poêle à surface antiadhésive. Cuire les boulettes jusqu’à ce qu’elles soient brunies. Retirer et réserver.

3. Amener à ébullition le bouillon d'un litre dans une grande casserole. poivrez metre un peu de persil.Ajouter les boulettes et les carottes. Baisser le feu à « doux », couvrir et laisser mijoter pendant 10 minutes, en remuant de temps à autre. Dans les 5 dernières minutes mettre le riz de konjacs

Posté le 26/09/2014 à 22:28

Ccou Vie

Merci pour la recette, je vais essayer demain soir. Sinon ta journée c bien passé?

Moi c tenu ma journée PP + 1h de fitness +1h de vélo elliptique.

Punaiz chui enfin monté sur la balance et elle ma mis 66.5kg sois + 1 kg. Elle n'a pas été trop dur ak moi vu tt ce que g goinfrer.

Bonne nuit ma belle

Posté le 04/10/2014 à 11:21

coucou Neige

Désolée j ai pas eu bien le temps de passer mais en ce moment grosse fatigue et mes soucis intestinaux qui ne veulent pas se regler alors bon cette semaine j ai du remanger des choses interdites pour essayer de stabiliser ce probleme de tuyauterie ca fait deux mois que je me le traine j en peux plus

sinon toujours du vélo et ca aussi ca me gonfle enfin bon je monte tt les matins sur la balance et j ocsile toujours entre 70 et 71 alors ca va je vais essayer de m y remetre si mon ventre veut bien

voilà et toi un kilos ca va tu geres mais bon c'est pas comme ca qu on va y arriver

allez zou faut qu on trouve la motiv

Posté le 09/10/2014 à 12:20

Coucou Vie

Dsl je t abandonné quelque jours. Gt pas trop bien ( 1 infection urinaire et maux d estomac)

Donc pas de dudu cette semaine car je suis sous traitement, donc j essaie de manger raisonnablement.

C dommage car la semaine d'avant j avais réussi a faire mes 4 PP avt le week end.

Je ne suis pas encore monter sur la balance depuis et je t avoue kel ne ma mank pas du tout.

Et toi où en es tu? Comment vas tu?

Posté le 13/10/2014 à 21:41

alors Neige tu en es ou moi je recommence ça va mieux au niveau intestin donc pp aujourd'hui et j ai pas craquer un peu plus de son que c'est autorisé

et toi alors ????

Posté le 15/10/2014 à 19:30

Coucou Neige

Alors debrif ! pour moi a donne lundi 73 aujourd'hui 70.5

ce midi pl ce soir ce soir une omelette et salade une vraie journée pl dit dont j assure lol

toujours du vélo mais me tarde d avoir un scooter

je fais toujours de l abus de son mais m'enfou pour le moment ca fonctionne

voilà et toi ?

Posté le 16/10/2014 à 16:19

hey c'est pas grave c'est qu un echec !!!!

laisse toi deux trois jours et remonte en selle je sai sque tu peux le faire et pis t'as pas le droit de carquer reste que nous deux

courage Neige !!!!!!

Posté le 17/10/2014 à 20:35

ne laisse pas tombé Neige reprend toi

Laisse les autres parler ils savent pas ce qu'ils disent !

et si tu veux pas réentendre ça ? Et bien go !!!!!reprend toi et zou redescend ca marche regarde j etais remontée a 73 et là je suis descendue a 69.9 Alors go ma belle reprend toi et zou arme toi de courage et rejoins moi !!!!!

Posté le 21/10/2014 à 22:45

Bonsoir Vie

2 ème jour de PP réussi + 1h30 de body sculpt + 30mn de velo elliptique.

Et toi? Tu en es où?

Ne m abandonne pas mz belle.

Bonne nuit