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Accueil Forum » Phase d'attaque

23/07/2012 : Jour J

Utilisateur106094

Posté le 02/08/2012 à 22:12

Il s'appel Kevin !!

Oui trop contente que c kilos est disparu lol maintenant je reprends nickel !!! Et toi t'a journée

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Marieta

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 23:20

Ouki

Tu m'étonnes trop bien ni vu ni connu

Aujourd'hui c'était la journée protéines+légumes j'ai apprécié mes haricots verts et mon steack haché ce soir ! Et toi ?

Utilisateur106094

Posté le 03/08/2012 à 10:14

Coucou bon ce matin -100g c'est pas énorme mais bon c'est mieux que de reprendre en plus sa fais très longtemps que je n'ai pas pesez 88,5 kg!!!

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Utilisateur106094

Posté le 03/08/2012 à 10:15

Et hier soir j'ai manger des crevettes avec jambon carré frais ail et fines herbes et fromage blanc

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Marieta

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/08/2012 à 18:11

Cool !

Et c'est déjà ça mois je stagne lol

Utilisateur106094

Posté le 05/08/2012 à 12:39

coucou marieta alors tu stagne encore ?

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Marieta

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/08/2012 à 12:58

Coucou !

Un lueur d'espoir aujourd'hui, je me pèse 64,4 donc perdu 400g ENFIN je ne suis plus qu'à 100g de mon poids de mon dernier jour d'attaque !

Et toi alors, tu as repris ton rythme de croisière tout se passe bien ?

Utilisateur106094

Posté le 05/08/2012 à 13:16

oui nikel je suis rentrer lundi j'ai recommencer mardi matin sans ecart j'ai perdu 2.2kg donc 700g de + que mon 1.5kg repris au mariage je suis soulager et super contente

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Marieta

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/08/2012 à 13:47

Trop bien xD

Tu m'étonnes ça fait trop plaisir !

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