Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

23 ans et 25 kg à perdre avant Juillet !

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Moonette

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:31

Je viens de trouver ça je regarderais demain si il y a vraiment du SUCRE ou c'est c'est de l'aspartame

 

http://www.aufeminin.com/manger-equilibre/produits-light-produits-alleges-d(...)

mamounette75

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:31

Non vu que la je suis remplie deau lol

Jai du boire environs un demi litre deau lol

Pas evident du tout :-\

Morgane je veux bien la recette histoire de varier les plaisir aussi pour ne pas risquer detre lassé

lutinedetoi

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:35

4oeufs

12 cs de son d avoine

4 cs de fromage blanc 0%

1cs d hermesetas liquide 1/2 sachet de levure

Parfum au choix

 

Prechauffer a 180

Separer les blancs et les monter

Melanger les autres ingredients puis incorporer les blancs.

20 a 30 min de cuisson therm 6

 

 

 

 

 

Moi aujourd'hui j'ai bu au moins 2 litres d'eau hihi

mamounette75

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:39

Moi aussi mais quelle horreur apres jai limpression de passer ma journee a faire pipi lol

Moonette

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:41

Ce livre il es bien moi j'ai bien aimé la recette des truffes elle était délicieuse, en cas de cris sur le choco c'est le top

lutinedetoi

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:41

Lol moi sa ne me dérange pas j'ai toujours beaucoup bu.

Moonette

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:42

depuis que je l'es commencer je fait pipi plusieurs fois dans la nuit lol

lutinedetoi

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:42

Ha je ne l'ai pas essayé celle là. Mais de toute façon faut que j'achete du lait en poudre car je n'en ai pas et ya pleins de recettes avec ça.

lutinedetoi

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:46

carrément ? lol moi ce n'est pas au point de me reveiller: un pipi au couché et un au petit matin et c'est réglé.

Moonette

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:47

tu me donneras ton avis 

Moonette

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:50

pareil pas de saumon fumé le soir sinon tu passe la soirée au wc autant dormir dedans mdr! ouais c'est le copain qui es ravis la nuit quand tu te lève pour aller pipi

lutinedetoi

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:52

looool on est des pisseuse c'est bien connu 

mamounette75

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 22:53

Ah le mien cest le pipi systematique apres les calins qui le derange mais jamais la nuit je me leve sinon

Moonette

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 23:06

le saumon fumé sais pas pipi mais l'autre mdr comme c'est bien gras sa emporte tout et la tu fait une super nuit WC

mamounette75

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 23:41

Sa te vide bien les intestins ^^

lutinedetoi

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2013 à 07:16

Coucou les filles vous allez bien ?

 

Moi j'ai la patate -400 sur la balance ce matin hihihi

mamounette75

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2013 à 08:07

Coucou =)

Oui je pete egalement la forme plus motivée que javais avec -1.6kg depuis c'est enorme ! =)

Je me suis pesee trois fois pour verifier mais c'est ien sa trop contente !

 

C'est pour sa que l'on doit tous tenir , apres sa fait tellement du bien de voir voir les chiffres descendre =)

 

Objectif : Dans 15 jours passer la barre en dessous des 110 !

Moonette

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2013 à 18:31

Coucou les filles, je vien de rentré chez ma mère mauvaise nouvel je stagne toujours :(

mamounette75

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2013 à 18:33

Moonete vas falloir regler les comptes avec ton organisme , dit lui que la resistance ne sers a rien cest toi qui va gagner mdr !

Moonette

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2013 à 18:36

Je le fait  aller si dans une semaine je suis encore au meme poid je vais hurler

mamounette75

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2013 à 18:39

Non tu vas courir ! lol

Moonette

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2013 à 18:42

Mdr faut le bouger ce gras

mamounette75

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2013 à 19:04

Ouais et si ce gras il est pas content pas il qua ce barrer mdr

Humm moi je me regale les filles !

Pour ce soir pizza (gallete au son ) au jambon fromage et fromage blanc ! humm

lutinedetoi

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2013 à 19:33

lol faut s'accrocher c' est sur que c' est chiant ms au bout d'un moment il va craquer!!! le laisse pas faire !!!!

 

moi ce soir c'etait filet de cabillaud

mamounette75

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2013 à 19:46

C'est sa le plus mais je sais pas pour vous jarrive vraiment bien a motiver les autres mais vous verez que dici pas longtemp je etre pareil mdr

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