24/01/2011 Debut de la phase d'attaque. Qui est avec moi ? :)

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Jashii 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 12:38 Bienvenue Valérie Et bon courage pour cette première journée ! Oui oui, tu peux le faire au micro onde également. Met dans préparation dans une assiette creuse, et met là 3min30 au micro onde.

florie07 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 12:41 oki je te remercie
florie07 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 14:20 j'aurais une question les filles ... esceque vous avez des arome neturel ?? sa a vraiment du gout ?? vous les avez trouver ou Merci
Olieswing	Posté le 25/01/2011 à 14:57 Bonjour, Hier, je me suis vu en vidéo et j'ai pris peur alors c'est décidé, j'attaque!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pour me présenter, j'ai 27 ans, maman d'une petite fille de bientôt 5 mois, j'ai pris 26kg pendant ma grossesse et en ai perdu 19 sans faire gd-chose à part allaiter. Mais les 7 restant s'accroche et comme mon bébé est diversifié, mon medecin m'a autorisé à faire Dukan. Mon mari s'y met aussi car la grossesse lui a fait prendre 7 kg. Mon objectif, avoir au moins perdu 5 kg pr le 19 février car j'ai une soirée et une jolie robe qui m'attend dans mon placard/ Pensez-vous que ce soit réalisable? A très vite. Olie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
florie07 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 15:02 bonjour Olieswing, félicitation pour ta puce la mienne à 7 mois ya pas de raison pour que tu n'arrive pas a tes 5kilos quand tu voi certaines personnes sa marche vite aprés on est pas toutes pareil (domage) car jaimerais perdre vite aussi
Olieswing	Posté le 25/01/2011 à 15:18 Merci et félicitations pour la tienne. Quel est ton poids de départ (il est caché par l'oeuf)? Tu vas faire la phase d'attaque pendant combien de temps? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
florie07 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 15:20 mon poids de depart est de 74 et ma phase d'attaque et de 5 jours car mon objectif est -19 kilos donc jen est plus que toi a perdre lol
Olieswing	Posté le 25/01/2011 à 15:23 Oui enfin moi je me suis fixée 68 car c'était mon poids avant grossesse mais dans l'ideal, j'aimerai 64kg. Ms si j'arrive à 68 pr le bapteme de ma fille en juin je serai satisfaite!* Tu mesures combien, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

florie07 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 15:26 moi 74 kilo c mon poinds avant ma grossesse jai reussi a perdre tout mes kilos mais j'en avait pas mal avant ma grossesse, je mesure 1m62 donc je suis pas trés grande et toi ben jspr pour toi que tu arrivera 68 pour le bapteme de ta fille
Olieswing	Posté le 25/01/2011 à 15:33 d'accord, c'est déjà bien de les avoir perdu, tu avais pris cmb? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
florie07 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 16:20 16
katoune91450 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 17:00 Pour le son de ble,je peux vous dire que j ai fais le rayon bio de carrefour au moins 3 fois ,j ai vraiment pas trouvé lol.j irais voir ds un magasin bio j aurais sans doute plus de chance, florie,j ai achete des aromes a la fleur d oranger et a la vanille. J essais demain la fleur d oranger dans mes crepes,je te tiens au courant :' mais pour la vanille c est fort sucre!! Dc je suis septique pr la vanille.je les ai trouve a carrefour,rayon sucre,farine etc.. Walouu !
florie07 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 17:02 merci, moi g regarder sur le net et vue que je sais pas se que sa donner j'irais voir en mag bio
Olieswing	Posté le 25/01/2011 à 17:24 j'ai acheté du son de blé et d'avoine à Leclerc rayon bio et dietetique Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jaguar 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 18:17 coucou les filles comme vous je me suis lancée dans ce regime hier avec mon conjoint et je viens de voir qu'il y a ce forum m'acceptez vous dans votre equipe? bon courage a toutes
florie07 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 18:20 biensur une de plus c super

florie07 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 18:21 je voi que je suis pas la seul a faire se regime avec mon conjoint
jaguar 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 18:23 c'est plus sympas et il me motive car seule je n'aurai jamais sue
florie07 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 18:25 c sur qu'a deux c beaucoup plus facile il nous donne pas envie avec un autre repas que le notre
Jashii 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 18:26 Je me sens pas très bien aujourd'hui, je me demande si cela vient du régime. J'ai quelques nausées et je me sens patraque. Je me demande même si je vais manger ce soir, les nausées n'aident pas vraiment. Avez vous des idées a me donner pour ce soir ? Quelque chose de léger et qui passe bien, pas de poisson car je sais que ca ne passeras pas.
jaguar 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 18:26 pour le son de blé , j'en ai trouve dans les magasin leclerc rayon bio
florie07 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 18:30 jashii: fait attention car c la période des gastro moi je les eu vendredi , donc mange pas trop aprés tu peut prendre une tranche de jambon et aprés je sais pas trop
Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 25/01/2011 à 18:34 Bienvenue et bonne chance aux nouvelles! Allez calculer votre juste poids gratuitement (dans la colonne de gauche), car votre phase d'attaque me semble irréaliste. C'est un mythe de croire que de prolonger l'attaque augmente la perte de poids: vous aller seulement stagner plus rapidement en croisière. Bon succès!!!
Jashii 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 18:44 Oui, tu as raison Florie, je vais surveiller ca. Ce soir ca sera très léger alors, j'espère que demain ca ira mieux. Je vous souhaite un bon appétit a toutes en tout cas

florie07 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 19:28 bon appetit, et repose toi demain sa ira mieux

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