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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Tillow  19 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/10/2012 à 18:07 kahinnahmars13 merci mais malheureusement de mon point de vue, je considère que - 100 gr, c'est (presque) stagner... Mais tu as raison, si nous perdons doucement, nous perdons sûrement L'essentiel étant effectivement de ne pas reprendre.
Allez hop, hop, hop, restons motivées !!! 
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kahinnahmars13  204 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2012 à 10:20 Oui il est très important de rester motivé, de trouver la force de continuer et de ne pas se prendre la tête . Mais je comprends ce que tu veux dire et ce que tu peux ressentir Tillow ! Courage a tous et surtout venez nous donner de vos nouvelles . Il est important de garder le contact pour nous soutenir Bise 
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lydia94  1559 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 16/10/2012 à 10:46 cc la marseillaise oui ta a raison il faut rester motivée et s'aider dans ce monde de brute lol bious 
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saby2010  238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/10/2012 à 11:20 Je reviens dans la course! Presqu'à mon 1 er objectif de 75kg, il me reste 200g a perdre lol. Ensuite prochaine etape 70 kg. A mon avis je perds on va dire 5 kilos par mois a peu près (avec des legers écarts mais en fesant du sport a coté ça veut dire que novembre = 70 kg et décembre =65kg puis on verra si janvier =60kg puis CONSO!!!!
j'ai trop hate les filles. j'en suis meme émue mais à ce jour je garde ma motivation!!! 
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lydia94 1559 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 17/10/2012 à 11:24 slt les filles vous allez bien
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Tillow 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/10/2012 à 15:29 Un petit coucou à vous toutes !
Saby2010 c'est super de repartir sur des bonnes bases. Moi je me suis fixée à peu près comme toi - 4 kg /mois. Mais sans sport.
Depuis le 24 septembre en revanche, je n'ai fais que 2 écarts correspondants à un repas complet (resto) mais aucun écart de grignotage par contre, ce qui est le plus nuisible à mon avis.
Je ne me repèserai que lundi mais de toute façon ma motivation augmente au fil des jours, ce qui un gage de réussite.
Bises.
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kahinnahmars13 204 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/10/2012 à 18:41 Je suis fière de toi TILLOW, continu comme cela !!! Moi j'ai enfin lâché mon palier - 500 grammes ce matin et même pas a jeun ! hi hi hi Enfin ma balance et moi avons le sourire ! N'est ce pas magnifique Courage et restez motivé . Bise
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Tillow 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2012 à 11:01 Slt les filles !
You You je suis trop contente !!! Ce matin - 1.2 Kg sur la balance, je sentais que j'avais perdu alors j'ai pas résisté, je me suis pesée. -100 gr lundi après tous ces efforts, c'était juste pas possible. Et ce matin ö joie !!! Mes efforts ont payés, je voulais vous faire partager.
Faut continuer, la persévérance paye. Je suis sur un petit nuage.
Bises à toutes et bonne journée
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saby2010 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/10/2012 à 11:47 
coucou les filles juste pour vous faire un petit signe de vie! A ce jour j'ai perdu 4,4 kg et 3.5 cm de ventre!, ouf! (de 78.5>74.1kg, youpiii) ben pour moi le weekend c'est toujours la m*rd*, je mange pas ce qu"il faudrait mais j"essais de faire attention, heureusement que la semaine je suis seule! bon ben avec beaucoup de variation le weekend je suis quand meme contente du résultat! mon 1er obj de 75kg est atteint! 2eme objectif= 70kg! et je ne serais plus en surpoids!! ça serait pour le mois de novembre normalement! et décembre c'est en dessous des 70kg, haaaa ça fait un baille que je n'ai pas vu un chiffre en 6...
et vous comment ça se passe pour vous!.?
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Tillow 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/11/2012 à 08:55 Hello,
Je passe faire un petit coucou, même si j'ai l'impression qu'il n'y a plus personne ici, juste pour donner des nouvelles.
Pour ma part, je stagne à 63.5 kg depuis une quinzaine de jour, faut dire que les écarts se sont accumulés. Mais je n'ai pas repris de poids, et j'ai encore 7 kg à perdre donc, je continue.
Bises à toutes
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saby2010 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/12/2012 à 13:50 hello les filles, plus de nouvelles, bonnes nouvelles comme on dit ! j'espere que vous allez toutes bien. bisou.
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