27/04/2012 début phase de croisière ! 20kg à perdre. Cherche binôme ou plus !

Posté le 30/04/2012 à 09:33

exactly adieuchoc,je ne prend que très rarement lé autorisé 2 fois en 15 jours pour le moment j essais de m en passer,et voiliiii !!

je vois que tu ne dort pas ça c plutot chiant pour toi,un pt truc de mon mari qui es sportif jamais de sport tres tard le soir tu doit garder ton corp au repos prend un lait fleur d oranger et un bon bain si tu en as le courage!!et tiens moaa au courant si tu le veut..alors a tt je repasse plus tard....

Posté le 30/04/2012 à 09:58

adieulechocolat je crois que le thé ne doit pas beaucoup t'aider pour dormir car il y a dedans encore plus de caféine que dans le café!! Et puis peut-être que tu penses trop aux petites tenues sexy, les maillots et autres dessous hyper subjectif!!!

Pralinette pas de complexe à avoir sauf si c'est toi la fille que j'ai vue cette été sur la plage avec les poils qui dépassés du maillot ou celle qui avait le fil du tampon qui sortait. j'ai cru que j'allais m'étouffer!!!

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Posté le 30/04/2012 à 10:07

c'était pas beau!!! il faut quand même avoir un peu de fierté et ne pas faire n'importe quoi.

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Posté le 30/04/2012 à 10:11

oui tu as raison !! kel temps fé til ché toi ici pluis kel malheur pas de plage!!pas de tampon !!pas de poil !!lol

Posté le 30/04/2012 à 10:29

yallahhhh oui tu as raison a l attaque avec momohamed !!lol bon courage va y fonce !!

Posté le 30/04/2012 à 10:40

non je voulais faire un séance sur direct 8 en replay sur l'ordi mais j'ai une migraine qui vient de me prendre. Je ferais la séance cette aprés midi. Si tu veux on peut la faire ensemble?

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Posté le 30/04/2012 à 11:00

http://www.direct8.fr/program/gym-direct/videos/

Voilà le lien des vidéos. Après je me met devant l'ordi et hop!!! c'est parti. Par contre avec un câble HDMI je bascule sur l'écran de la télé comme ça l'image est plus grande, mais t'es pas obligé.

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Posté le 30/04/2012 à 11:11

Heyyyy vous m'avez zappé pour la séance de sport ? Mérci opyla pour l'invitation ! En plus trop bête que je suis.depuis j'actualise la page mais g pas capté que vous étiez sur la 5eme page lol alors jpensais qu'il n'y avait personne sur le post....

bref je suis vraiment à l'ouest aujourd'hui...

Moi aussi je ferai ma séance de sport vers. 14/15h avant d'aller récupérer mon fils à l'école a16h30.

Posté le 30/04/2012 à 11:40

bonjour a toussss !!!

Et bien aujourd'hui ma balance a été une grosse vilaine + 500 gr et hier -400 gr, pfff !! dégoutée deux jours de phase croisière et voila le résultat je vais me battre contre cette balance de malheur ! en plus c'est une neuve MDR !!!

Bon il y a du soleil donc j'ai fais une grande promenade avec mon toutou, et aujourd'hui je vais encore faire attention, pourtant hier soir j'ai mangé poireaux a la vinaigrette que ( vinaigre de cidre et deux goutte de tabaco comme je sale rien ) avec trois tranches de poulet, et deux bols de fromage blanc donc un avec le son donc j'y comprends rien !! et j'ai bu deux litres et demi d'eau donc la je trouve pas la faille c'est chiant grrr !!!

coucou OPYLA je vois que tu as perdu et bien bravo hihihi !!! moi cata ma réglette restera comme sa trop en colère la lilou

Pralinette je viens de t'envoyé un message en PV GROS BISOUS

Adieu le chocolat je t'ai envoyé un message en PV hier miss coquinette tu m'as pas lu sniffff !!! gros bisous

A tous bon courage !!! et merci pour la vidéo OPYLA je vais regardé hihihihi !!! bisous

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Posté le 30/04/2012 à 11:48

une petite dernière pour rester dans le thème de ce matin

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Posté le 30/04/2012 à 13:57

alors les filles dans les startings blok pour le sport !!!!! on y va ou pas (lol)je vé mettre ma tenus de compette!!!!cars moi plus d enfants a l ecole naaa naaaa naaaa et viiiiii allez a + bizzz les filles

Posté le 30/04/2012 à 14:19

http://www.direct8.fr/video/bXU2cGNP/

moi j'ai choisi cette vidéo!

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Posté le 30/04/2012 à 15:46

Moi ça y est j'ai fini et mal partout et vous????

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