29/08/2011 1 er jour de la phase d'ataque!!! Des copines qui attaquent aussi???

Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 22:14 les kilos c est pas tabou on en viendra tous a bout!!!!!!!!!!!!!!!!

Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 22:15 pas de soucy mamoune nous sommes au bon endroit pour y arriver!
Nanie02 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 08:27 Je devais commencer jeudi mais finalement hier j'ai été en courses pour remplir le frigo et j'ai commencé aujourd'hui!! Je n'ai pratiquement rien avalé au petit déjeuner : le salé pour moi le matin c'était bizarre : je me suis fait 2 oeufs en omelette mais je n'ai pas fini car le goût avait du mal à passer (bon faut dire aussi que je n'aurais peut être pas du mettre du persil et de l'ail dès le matin!!). Le fromage blanc, pas fini non plus. Donc j'ai bu un thé et pas mal d'eau déja. Courage à vous toutes : on va se les faire ces kilos en trop!!
kaalie 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 09:03 Comme toi Nanie j'ai du mal avec le salé le matin Aujourd'hui pour mon troisième jours j'ai tenté les petits cakes au micro onde C'est mieux passé Demain je tente une autre recette de sucré le matin Bonne journée a toutes
Nanie02 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 09:07 Je pense que je vais faire plus de sucré le matin type yaourt, crèpes, biscuit...tout ça à la mode Dukan!!! Bonne journée à toi également.
happyzenlady 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 10:46 kikoo les filles trop heureuse de la balance ce matin -1kg600 (et mon zhom a perdu 800 gr) ça motive grave!!! pour moi 2 oeufs brouillés au jambon au petit déj ça passe plutot bien... je testerais les differentes recettes pendant la phase de croisiere... Suis contente!!!!!!!! bonne journée
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 11:14 c 'ets super happyzenlady!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! continue
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 13:57 hello commencé aussi le 29/08, 3-4 jours d'attaque. je tiens le coup pour le moment. j'ai une soirée retrouvailles mi septembre, ce sera au resto, comment gérez vous ce genre "d'appel au crime" en plein régime ? merci courage ! A+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

happyzenlady 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 17:33 kikoo les cop's désolée de vous affliger ça mais j'ai une petite question... alors que le regime nous annonce une constipation moi 3ème jour de diarrhée!!!???
Nanie02 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 18:43 Effectivement c'est bizarre!! Peut être réagis-tu différemment au régime ou alors à un aliment? Mis à part ça, pour le moment, pour mon 1er jour ça se passe pas trop mal : juste du mal en ce qui concerne le grignotage de produits sucrés même si j'ai résisté!! Ca a été dur en donnant un Kinder à mes enfants de ne pas en prendre un mais j'ai tenu bon!
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 18:48 happy je pense que c'est normal bois bien surtout pren peut etre de l'hepar non?!
Nanie02 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 19:12 L'Hépar est pour justement aider à aller à la selle quand ça pose des soucis me semble-t-il?
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 23:10 ah daccord autant pour moi !
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 09:15 coucou les filles je passe aujourd'hui en croisière, après 3 jours d'attaque j'ai perdu 2k800, je suis trop contente et motivée. bonne journée à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
anamaria 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 09:17 Bonjour les filles j'ai attaqué hier le regime. Et je ressens le besoin d'etre sur le forum pour echanger les impressions bon courage a toutes
Nanie02 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 09:27 Félicitations felicia : près d'1 kg/jour c'est super ça!! Bon courage pour la suite de ton régime! Anamaria, bon courage : j'ai commencé hier aussi et je "n'ai" perdu que 400gr : ça parait peu à côté de tes 1kg! Mais bon c'est toujours mieux que rien ou que d'en reprendre!! En tout cas, bon courage pour la suite!

anamaria 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 09:38 ben j'en etais moi meme surprise en fait. mais cela vient peut etre du fait que pendant les vacances il y a eu de l'abus... bon courage
kaalie 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 07:09 Bonjour a toutes, Après trois jours sans que la balance ne bouge J'ai enfin pu lire une perte de 700g ce matin Je suis toujours aussi motivé J’espère que vous l'êtes toujours vous aussi
Nanie02 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 09:05 Comme quoi tout arrive Kaalie!! C'est super! Moi toujours motivée même si les tentations sont grandes, je tiens le coup!

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