Accueil Forum » Questions générales sur le régime

2 cs de son d avoine

64faby 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 09:39 bonjour je passe en mode croisière donc si j'ai bien tout comprit je prend deux cs de son d' avoine soit dans un yaourt ou dans la cuisson de mes aliments merci

lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/06/2011 à 09:41 tu les prend comme tu en a envie dans que tu ne fait ni plus ni moins que 2 cas
drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/06/2011 à 09:44 voilà tout est dit!! bon courage
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 15/06/2011 à 09:50 et la cuillère à soupe de son de blé ne change pas!!! si tu en prends.... au cas ou ^^
ptitcoeur 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 10:03 petite recette pour toi 2cs de son d'avoine 1 cs de son de blé 3 cs de fromage blanc 1 œuf assaisonne au gré de tes envie ( thym, ciboulette, ail, échalote, pulpe de tomate etc...) tu fouette tout sa, au four dans un plat (en silicone ) rond 30min a 180 degré tu te retrouve avec un fond de pâte et tu la garni avec ce que tu veux et te voila avec une belle pizza bon appeti
Haks75 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 10:13 C'est 1,5 en attaque, hein.
ptitcoeur 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 10:14 mais haks75 tu n'est plus en attaque ?
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/06/2011 à 10:17 elle a ecrit qu'elle passais en croisiere

Haks75 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 10:26 Ah ouais d'accord, pardon j'avais pas vu ^^
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2011 à 11:30 exact c'est 2cs
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 15/06/2011 à 12:30 relis le livre, balade toi sur le forum ou utilise la barre de recherche, ça t'évitera d'ouvrir des topics inutiles pour des réponses que tu peux trouver toi même
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2011 à 13:50 mais je ne comprends pas ce forum pourquoi toujours casser les gens !! on est la pour s'entraider nan? donc si elle avait cette question qui lui tracassait et si elle a besoin de faire un post pour etre rassurer et beh moi je dis que ce n'est pas inutile ... c'est facile de répondre lis le livre !! ralala hallucinant
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 15/06/2011 à 13:57 aider ce n'est pas assister !
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2011 à 13:59 ce que je voulais dire dans mon discours, c'est qu'elle a surement du lire l'information plusieurs fois qu'en effet c'est 2 cs de son d'avoine par jour ... mais elle voulait etre sur et sa la rassure! et t'inquiète je sais que aider n'est pas assister ! tu dis sa à une assistante sociale ... mdr
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 15/06/2011 à 14:04 fo pas mon vouloir si je suis direct mais depuis ce matin il n'y a que des questions du genre alors que la réponse est accessible et 64faby n'en est pas à sa première depuis ce matin. donc c'est aussi dans le but de l'aider que je lui ai fait ces suggestions
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2011 à 14:09 je ne t'en veux pas ... mais il y a trop de réponses méchantes de ce genre et moi sa m'énerve

NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 15/06/2011 à 14:16 je n'ai pas été méchante, faut arrêter les délires, la franchise ne tue personne
claudia13 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 01:53 Je reconnais que souvent c rasant d'avoir toujours les mm questions surtout quand c dans le livre mais là pas cool c exprès que tu as choisi ce prenom ?? pourquoi tu ne les ignore pas si ça t'enerve de répondre ? T'es pas obligé il me semble ? Ben moi qui voulait ouvrir un topic je pense pas que je vais le faire !!! Je resterais avec mes questions c pas grave je m'arrangerais !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
keyla2302 782 messages Proteinaute actif	Posté le 16/06/2011 à 10:09 sisi claudia au contraire pose les tes questions tout le monde à le droit à une réponse mrd !
nacera 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 23:18 nana cool bein tu l'est pas tant que ça car ce foum sert aussi à celles qui se posent des questions ,je pense que toi aussi ta due en posée !!!tout à fait d'accord avec toi keyla .

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