Mon Régime Dukan
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Forcedelanature  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2014 à 22:55 Bonjour a tous,
Voila je voudrais savoir si ça vous arrive aussi de perdre 2kg/J en Phase d'attaque.
J'ai fait Dukan il y a 4ans et 9jours/9kg (j'etais plus jeune) , je viens de le reprendre et "BIME" 1er jours -2kg…je sais que ce régime me convient parfaitement car a la base je suis une grande consommatrice de viande.
Donc est ce que quelqu'un a déjà ce genre de perte aussi rapide?
Merci
Hâte de vous lire. 
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Utilisateur133445  |
Posté le 23/10/2014 à 23:35 hello forcedelanature juste pour te dire que c'est WAOU 2kg franchement j'aimerais bien que ca m'arrive j'ai commencé aujourdhui et je me pèse demain matin ce sera la surprise ou pas! fait quand meme attention a toi ta santé est ta plus grande richesse ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Forcedelanature 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/10/2014 à 23:38 Coucou life,
Aujourd'hui j'ai fait un écart ,donc demain j'ai peu de la pesé! au pire je reviendrai a mon poids…mais je t'avoue que je me sens bien,niveau santé top mais c'est vrai que cette perte de poids aussi rapide me surprend.
Bonne chance pour demain.
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Utilisateur133445 |
Posté le 23/10/2014 à 23:45 c'est peut-etre ta super motivation tu le vie bien !le plus important c'est que tu te sente bien alors plein de poudre magique pour notre réussite! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Mandolinetta  470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2014 à 15:26 2 kilos les premiers jours oui Par contre pas très malin l'écart dès les premiers jours.... N'oublies pas que ce régime est à vie, il ne faudra négliger aucune phase sinon la reprise de poids sera assurée. 
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Mandolinetta 470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2014 à 15:26 2 kilos les premiers jours oui Par contre pas très malin l'écart dès les premiers jours.... N'oublies pas que ce régime est à vie, il ne faudra négliger aucune phase sinon la reprise de poids sera assurée.
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mounaaa  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2014 à 08:40 ne sois pas très optimiste après les grosses pertes c les longs paliers moi au début c’était 4j ours d'attaque et 4kg de perdus mnt je suis au rythme de 1kg toutes les deux semaines voir même pas 
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Utilisateur133445 |
Posté le 25/10/2014 à 12:40 salut mounaaa oui tu sais de quoi tu parle ! je suis consciente de tout! mais jveux juste restée positive avec plein d'espoir ! la vie est belle et etre optimiste t'apporte un bien-etre voili voila a bientot et bon courage biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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TeddyBear  146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2014 à 14:56 Aucun souci, oui 2kg; c'est principalement de l'eau qui était dans ton corps.
De mon côté, j'ai perdu 4,4kg après 5 jours; mais ensuite j'avais repris 1 kg après la phase d'attaque; et il m'a fallu quelques jours de plus pour redescendre au plus bas de la phase d'attaque. 
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Forcedelanature 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/10/2014 à 23:25 Merci pour vos réactions.
Mandolinetta : effectivement ce n'était pas sérieux de ma part et c'est mon principale soucis car je suis commercial et je mange tout les midi dehors.
TeddyBear : j'associe ça au thé Richter , donc la constipation dans ce régime je ne connais pas , je ne fais pas de rétention d'eau donc je suis pas hyper convaincu que ceci explique cela.Mais c'est une possibilité , je pars en vannes je serais en phase PL…ouff j'espère tenir!
Life : merci merci pour ton enthousiasme.
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Utilisateur133445 |
Posté le 27/10/2014 à 00:22 hello forcedelanature franchement cé dur de survivre a un week end en famille a l'italienne ouf cé fini! jé pas eu la force de tenir en pp mais je ne me culpabilise pas car je n'ai pas fait n'importe quoi ce fu juste un moment a vivre ! je reste motivée la semaine reprend et mon energie aussi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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