Mon Régime Dukan
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Utilisateur66993  |
Posté le 11/07/2011 à 21:28 salut les filles dite moi j'ai pas trouver le son de blé j'ai été a casino j'ai acheter le SON D'AVOINE mais le son de blé il y a pas enfaite j'ai trouvé un paquet ou il y a ecrit sur la boite (.... de blé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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didine35  159 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 21:34 choupinette, pour moi, si ce n'est pas écrit "son", on ne prend pas !!! tu n'as pas un magasin bio près de chez toi ? ou alors, tu peux commander par internet. bon courage et bonne continuation 
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Utilisateur66993 |
Posté le 11/07/2011 à 21:53 salut didine merci ma belle enfaite si j'ai d'autre magasin c'est vrai que j'ai pas encore vu au leclerc, ou cora si tout fois ya pas je le commanderai sur le net merci du renseignement alors toi sa va ??? tu en ai ou???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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didine35 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 22:01 pas de quoi, choupinette, on est là pour s'entraider non ??? le principal déjà, c'est que tu aies du son d'avoine (le son de blé, c'est qu'en cas de constipation et en croisière, avec les légumes, ça devrait aller). moi, je me rends compte que je ne maigris pas facilement ! pourtant, pas d'écart, quasiment pas de tolérés mais la balance a tendance à jouer avec mes nerfs, elle fait le yoyo ! je ne me désespère pas, mais c'est vrai que pour le moral, c'est parfois un peu dur !!!! je suis déçue quand même quand je vois ma courbe depuis le début. j'avais pas beaucoup perdu en attaque, et en croisière, c'est pas beaucoup mieux ! mon père se (re)marie fin aôut, je n'aurai jamais atteint mes 90 kgs comme j'avais prévu ! snifff....
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Utilisateur66993 |
Posté le 11/07/2011 à 22:31 ecoute ma belle je pense que c'est jouable il te reste a peu pres 9kilos jpense ke c'est fesable d'ici fin aout !!!! est ce que tu fait du sport ou pas ???? et en attaque tu avai perdu combien??? et donne moi un exemple de tes repas de la journéé??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur67872  |
Posté le 12/07/2011 à 07:11 didine fait le maximum, si jamais il te reste un paire de kg de plus que tu avais prévu c'est pas grave, tu ne vas pas te promener avec un écriteau déjà t'en fais pas ca se vera beaucoup et pour les habits ca changera également allez stresse pas c'est pas bon pour l'amaigrissement bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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didine35 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 11:02 Salut les filles, merci pour vos encouragements qui font toujours chaud au coeur ! - 100 g ce matin (avec ça, je vais pas aller loin !). je vais essayer de boire davantage (je ne bois plus assez depuis quelques jours), et de me bouger un peu plus. j'ai un vélo d'appartement : il faut absolument que j'en fasse tous les jours. jusqu'à présent, quand je commençais un régime et que je faisais un palier, j'abandonnais. Là, je veux absolument continuer, je sais que je peux y arriver. aujourd'hui, PL, je ne vais pas abuser des légumes, boire mes 2 litres d'eau et on verra demain ! qu'en pensez-vous ?
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Utilisateur67049  |
Posté le 12/07/2011 à 12:17 la croisière en vadrouille : @Didine alors on n'a pas le moral !!! tu sais bien qu'on est là cette fois tu ne pas abandonner c'est promis ? on a dit qu'on faisait le chemin ensemble, bois un peu plus Dudu nous dit qu'il faut boire très froid et même si on peut manger le plus souvent froid, ça fait dépenser des calories en plus, ne sale pas trop Courage on est avec toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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didine35 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 12:24 merci candariou ! promis, je n'abandonnerai pas ! je sais que si je persiste, je vais finir par redescendre ! je vais suivre tes conseils ! c'est un palier, il va bien finir par céder, non mais alors ! ce qui m'a remonté le moral, c'est que j'ai pu aujourd'hui remettre un jean que je ne mettais plus, donc, 4 kgs en moins, ça se sent un peu ! ce midi, tomate et coeurs de palmier au vinaigre balsamique avec basilic, puis courgettes farcies et yahourt 0 %.. Je n'ai pas l'impression de faire de bêtises pourtant mais j'ai déjà fait tellement de régimes, que mon corps fait de la résistance je pense !!! allez, bon app et encore merci à toutes !!!
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Utilisateur67049 |
Posté le 12/07/2011 à 14:25 @ Didine, resiste comme la chanson de France Gall, moi à midi blette + tomate blanc de dinde gervais 0% on ne se quitte plus jusqu'à la fin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur67800  |
Posté le 12/07/2011 à 19:01 J'ai commencé il y a deux jours et j'ai perdu -2.3 kg, je suis ravie, je suis du 90 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur67872 |
Posté le 12/07/2011 à 19:25 eh bien félicitation c'est énorme bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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didine35 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 20:50 bienvenue jusdetomate ! plus on est de fous, plus on rit ! et crois moi, avec dudu, on rit beaucoup !!! courage candariou, moi ce soir, j'ai mangé le boeuf sauté aux légumes sauce piquante : c'est à tomber par terre ! je fais cette recette au moins une fois par semaine tellement c'est bon ! non non, promis, on ne se lache plus jusqu'à la fin !!! je résiste et je résisterai !!!! mon moral est meilleur ce soir car je me dis que la balance va bien firir par céder ! bonne soirée !! à tout à l'heure sans doute !
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nana35  30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 21:35 Didine35 oui la balance vas ceder et tu vas y arriver a tes 90 kg en début septembre aller velo d appartement 1 toléré par jour au lieu de 2 si tu en prend et tu veras que ca vas descendre. Jusdetomate félicitation pour ta perte Allez courage a toutes 
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didine35 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 21:44 merci nana 35, j'évite les tolérés en ce moment ! mais oui, je pense que la balance va descendre ! je ne lui laisse pas le choix de toute façon !!! bonne soirée à tout le monde
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sosso70  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/09/2011 à 23:40 Ya plus personne?! 
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jme souvien pas du premier mot mais c'est pas ecrit son alors quest ce que je fait????