30 kg a perdre debut d un long voyage

Posté le 23/02/2015 à 05:04

coucou , tu as raison elea avec ce régime on ne crève pas de faim . toujours de la mousse au fromage blanc dans mon frigidaire , j aime la consistance .aujourd hui courses car demain pl .....envie de boeuf aux carottes , compote de rhubarbe et tomates .bientot 1 mois de régime sans fausse note , meme pas utilise un tolere , pas de frustration pour le moment....on va y arriver 

Posté le 23/02/2015 à 15:25

ta drole d alternance pp/pl marche bien quand meme  suis bête et disciplinee 3/3 . 5/5 trop dur pour moi......les tomates je les mange en vinaigrette mais jamais avec de la crème ....connais pas as tu essaye de faire le pain de mie toaste ?mon boeuf mijote pour demain.....ca sent bon !!!! ce soir escalopes de veau et blanc manger aux baies de goji..a+elea

Posté le 27/02/2015 à 16:43

Coucou prune ça va desole je n été pas trop dispo en ce moment soucis entre hôpital pour mon homme et pc qui déraille .felicitation pour ta perte un petit -300g aujourd'hui c est déjà pas mal.j ai du mal à respecter pp et pl sur 1 mois je fais plus de pl que de pp dépend si je suis chez moi ou pas va falloir que je m organise de ce côté la car 3 menu différents a faire c est galère il n y a que moi qui mange des légumes mon homme et ma fille sont difficile .

Posté le 27/02/2015 à 17:19

Pas encore fais il me faut du son et avoine j en ai pas racheter pour l instant pour le pain de mie

Posté le 28/02/2015 à 00:05

merci a toi aussi lode

je suis en mode pizza en ce moment dukan bien sur 

Posté le 28/02/2015 à 05:17

coucou ! elea suis ravie d avoir de tes nouvelles , tu es franchement courageuse !!!! j espère rien de grave pour ton mari .....tu réussis a perdre quand meme , tu ne laches rien , tu fais ce que tu peux et tu le fais bien, tu as raison organise toi quand tu en auras le temps mais surtout continue !!!! déjà 12 kilos de perdu ( presque mais c est dans la poche ) ....tu peux être fière .....allez il faut les deux chiffres ....suis avec toi !!

lode , félicitations pour ta belle perte , tu dois être surmotivee , moi aussi suis adepte du pain de mie , c est mon gage de réussite car je rate les desserts et n aime pas la galette dukan......

pour ma part -200g ce matin suis contente , 2 eme jour pp ici ....

Posté le 02/03/2015 à 07:35

belle assiette elea  ouf pp termine , 3 jours depuis vendredi pour la première fois cela a été dur !!!! mais j ai quand meme bien lutte....plus facile d être en pl le we mais bon , j ai pas craque et aujourdh ui c est pl ....moral au beau fixe donc ....on continue le voyage .

Posté le 03/03/2015 à 05:32

coucou , oui ça va bien , tu perds vite lode !!!! quelle chance, moi c est par 100g mais on y arrive  je me prépare pour aller marcher 1h , cela va faire du bien .....soleil au beau fixe . bonne journée lode , elea donne nous des bonnes nouvelles 

Posté le 04/03/2015 à 07:07

coucou lode , oui nous sommes motivées a fond !!! tu as raison quand c est le premier régime , on perd plus facilement...ton corps n a pas été torture par x régimes.....ce qui n est pas mon cas......il faut absolument faire les phases stab et cons sinon c est foutu. de plus l âge est un atout , plus on est jeune plus ça va vite ......il faut aussi avoir un bon mental , et faire du sport d ailleurs j y vais ...une heure de marche rapide on ne lâche rien , dernière journée pl pour moi....a+

Posté le 05/03/2015 à 20:17

Cc les filles je stagne en se moment du coup hier soir g mangé un petit mcdo mes bon en un mois c'est un petit écart mes je me dis une fois c'est pas une catastrophe biz

Posté le 06/03/2015 à 04:09

coucou mes copines de regime  ici tout va bien , ras , 2 eme journée pp , des coups de pompe souvent l am , j envisage de prendre des vitamines ....en prenez vous ? si oui lesquelles.......bah alors lode !!! toi la championne du dégommage de kilos tu t es fait avoir par un petit mcdo , allez on se reboost comme le dit justement elea , on ne lache rien , on regarde devant ce qui est fait est fait  rien de grave .elea , ça va payer j en suis sure et te le souhaite vraiment , allez les filles , certaines ont des résultats spectaculaires alors pourquoi pas nous !!!! on va y arriver , on arrivera a notre wonderland aussi .....a + les filles et courage .

Posté le 08/03/2015 à 00:38

coucou les filles oui ca m'arrive d'en prendre car on a besoin lorsque l'on a un coup de mou car on se prive de pas mal de chose mais l'essentiel faite une prise de sang de temps en temps quand meme c'est important les filles.

la pesee la ca stagne entre zone rouge et retention c'est dur j'espere que ca va redecendre un peu demain je vous tiens au courant.

jvais regarde un peu les recette pour cette semaine je plannifie d'avance ca evite les ecars etcc

aller courage les filles 

bon dimanche