Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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bouboulelette  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2012 à 09:44 Bonjour, trop dégoutée ce matin en me pesant, + 400G! J'ai été hyper stricte, aucun écart, juste les aliments autorisés. Ca vous arrive? Du coup, je compte faire 1 jour de PP sup et commence PL demain. 
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Proteinaute  3813 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 23/06/2012 à 09:57 Non non tu fais pas de PP supplémentaire Justement, ton corps est entrain de te dire "halte aux PP je commence a être constipé, et je stocke de l'eau" Suis le programme à la lettre. On perd en palier, petit à petit, avec des hauts et des bas, tu le verras en regardant les courbes des gens qui ont noté leur poids au quotidien.
Donc on ne stresse pas, on suit le régime à la lettre, et on enchaine. Ca ne sera pas Noel tous les jours, la balance affiche des plus ou des moins, mais au final, il y a plus de moins que de plus 
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Proteinaute 3813 messages
Staff Modérateur |
Posté le 23/06/2012 à 09:58 (Tu as du faire une erreur en marquant ton poids non ? Tu fais 1,05 ?) On a le meme poids de départ et environ le même poids objectif, regarde ma courbe si tu veux
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